胃脹反胃想吐可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用促胃腸動(dòng)力藥、使用抑酸藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解,通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、胃食管反流病、妊娠反應(yīng)等原因引起。
減少豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物攝入,選擇米粥、面條等易消化食物,避免暴飲暴食。進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽,餐后1小時(shí)內(nèi)避免平臥。若癥狀由乳糖不耐受引起,需暫停乳制品攝入。
用40℃左右熱水袋敷于上腹部15分鐘,可放松胃腸平滑肌,緩解脹氣。注意避免燙傷皮膚,孕婦及急性腹痛者禁用該方法。
多潘立酮片可增強(qiáng)胃竇收縮力,加速胃排空;枸櫞酸莫沙必利片能改善功能性消化不良;鹽酸伊托必利片適用于餐后飽脹感。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免與抗膽堿藥同服。
雷貝拉唑鈉腸溶片適用于反流性食管炎引起的反胃;奧美拉唑鎂腸溶片可減少胃酸分泌;鋁碳酸鎂咀嚼片能中和胃酸并保護(hù)黏膜。長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)血鎂水平。
陳皮山楂飲可消食化積,生姜紅糖水能溫中止嘔。針灸中脘、足三里等穴位可調(diào)節(jié)胃腸功能。脾胃虛寒者可用附子理中丸,肝胃不和者適用柴胡疏肝散。
日常需保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度焦慮。建議記錄飲食日志排查過敏原,餐后適度散步有助于消化。若癥狀持續(xù)超過3天或伴隨嘔血、體重下降等表現(xiàn),應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行胃鏡檢查。妊娠期女性出現(xiàn)嚴(yán)重孕吐時(shí),可咨詢醫(yī)生補(bǔ)充維生素B6緩解癥狀,同時(shí)注意預(yù)防脫水。
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