痱子可通過(guò)保持皮膚清潔干燥、使用痱子粉、外用藥物、調整環(huán)境溫度、避免搔抓等方式快速緩解。痱子通常由汗液排泄不暢、高溫潮濕環(huán)境、衣物摩擦等原因引起。
每日用溫水清洗患處1-2次,清洗后輕輕拍干水分。選擇透氣性好的棉質(zhì)衣物,避免穿著(zhù)緊身或化纖類(lèi)衣物。嬰幼兒需及時(shí)更換尿布,保持會(huì )陰部干燥。出汗后及時(shí)擦干皮膚皺褶部位如頸部、腋窩等。
可選用含氧化鋅的痱子粉局部外撲,幫助吸收多余汗液。使用時(shí)避開(kāi)眼周和口鼻,防止粉末吸入。嬰幼兒使用時(shí)需注意將粉末置于掌心搓勻后輕拍,避免揚塵刺激呼吸道。皮膚破損處禁止使用粉劑。
出現明顯紅腫時(shí)可遵醫囑使用爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏等藥物。繼發(fā)感染時(shí)需配合莫匹羅星軟膏等抗生素藥膏。藥物使用前需清潔患處,薄層涂抹每日2-3次。嬰幼兒用藥需嚴格遵循醫囑。
保持室內溫度在24-26℃為宜,使用空調或風(fēng)扇降低環(huán)境濕度。睡眠時(shí)避免過(guò)度包裹,嬰幼兒睡袋選擇透氣款式。高溫時(shí)段減少戶(hù)外活動(dòng),必要時(shí)使用遮陽(yáng)傘等防護工具。
修剪指甲防止抓破皮膚,嬰幼兒可佩戴棉質(zhì)手套。瘙癢明顯時(shí)可冷敷緩解,禁止使用熱水燙洗。繼發(fā)感染表現為膿皰、發(fā)熱時(shí)需及時(shí)就醫。反復發(fā)作的痱子需排查代謝性疾病可能。
日常需注意保持居住環(huán)境通風(fēng)涼爽,夏季可適當增加沐浴頻率但避免使用堿性肥皂。飲食宜清淡,多補充水分和富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃。嬰幼兒喂養后及時(shí)擦凈頸部奶漬,肥胖人群需加強皮膚皺褶部位護理。如痱子持續3天未緩解或出現化膿、發(fā)熱等癥狀,建議到皮膚科就診排查真菌感染等并發(fā)癥。
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