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O型腿是否可以運動(dòng)

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雙腿是我們身體重要的組成部分，一旦這個(gè)部位出現了問(wèn)題，勢必會(huì )影響正常的生活，O型腿就是典型的腿疾，在患上O型腿之后畢竟跟健康的雙腿不同，患者最擔心的就是會(huì )影響到正常的運動(dòng)。那么，O型腿是否可以運動(dòng)?下面咱們就來(lái)看看O型腿對運動(dòng)的影響。

o型腿是腿部骨骼的輕度畸形發(fā)育，只是輕度影響運動(dòng)，建議要正確看待，到骨科咨詢(xún)，選擇合適糾正方法。

治療方法

O型腿的矯正方法包括：手術(shù)、正O儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。

手術(shù)適應于有骨性畸形的患者。通過(guò)手術(shù)截骨+內固定矯形，可以馬上恢復正常的肢體力線(xiàn)及外觀(guān)。

嚴重的膝內翻畸形，一期新截骨+內固定矯形可能會(huì )造成神經(jīng)、血管緊張及牽拉，易出現相關(guān)并發(fā)癥。故可采用外固定架輔助下截骨矯形，緩慢糾正畸形，避免神經(jīng)、血管的并發(fā)癥，手術(shù)也較微創(chuàng )。

非手術(shù)矯正方法，其原理基本一致，都是通過(guò)松弛膝關(guān)節內側副韌帶，恢復膝關(guān)節內外側的穩定結構。從而使脛骨外翻，達到矯正目標。非手術(shù)矯正方法，好處是費用低、風(fēng)險小，缺陷則是主動(dòng)治療，見(jiàn)效慢，需要長(cháng)期堅持。沒(méi)有恒心就達不到矯正目的。

膝內翻矯正操

1.八步矯正法。向后邁步走，注意要腳跟先著(zhù)地，路線(xiàn)走直。每次走八步。

2. 鍛煉腿部?jì)葌?a href="http://www.mmhgsj.com/k/gq9hrpn4kxv48c3.html" target="_blank">肌肉的方法：雙腳分開(kāi)與肩同寬，雙足稍?xún)瓤?，膝關(guān)節內扣做下蹲和起立的動(dòng)作。20次一組，每天做2～4組。不需要完全蹲下去即可。

3.矯正股骨方向。平躺，雙足曲起，小腿與大腿成45度，臀部抬起，使上身與大腿成一平面。

可能很多人都會(huì )認為O型腿會(huì )影響到平時(shí)的運動(dòng)，這是一種誤讀，實(shí)際上O型腿的危害并不表現在這個(gè)方面，患者只會(huì )受到輕度的影響。目前治療O型腿的方法有很多，在患病之后要積極地接受正規性的治療，只有這樣的話(huà)，才能保證病癥得到最大程度的改善。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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