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轉氨酶高于標準怎么辦

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轉氨酶高于標準可通過(guò)調整飲食、戒酒、避免肝損傷藥物、適度運動(dòng)、藥物治療等方式干預。轉氨酶升高通常由肝炎、脂肪肝、藥物性肝損傷、酒精性肝病、自身免疫性肝病等原因引起。

1、調整飲食

減少高脂高糖食物攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、豆制品，適量補充維生素B族和維生素E。避免霉變食物，控制每日總熱量攝入，減輕肝臟代謝負擔?？蛇x用西藍花、菠菜等富含抗氧化物質(zhì)的蔬菜。

2、戒酒

乙醇代謝會(huì )加重肝臟氧化應激，導致肝細胞膜損傷。長(cháng)期飲酒者需逐步減量至完全戒斷，避免戒斷反應。戒酒期間可補充水飛薊素等護肝成分，但須在醫生指導下使用。

3、避免肝損傷藥物

停用對乙酰氨基酚、紅霉素等具有肝毒性的藥物，必須使用時(shí)需監測肝功能。中藥何首烏、土三七等也可能引起藥物性肝損傷，使用前應咨詢(xún)醫師。

4、適度運動(dòng)

每周進(jìn)行3-5次有氧運動(dòng)如快走、游泳，每次30-45分鐘，可改善肝臟脂肪代謝。避免劇烈運動(dòng)導致橫紋肌溶解加重轉氨酶升高，運動(dòng)后及時(shí)補充水分。

5、藥物治療

病毒性肝炎患者需遵醫囑使用恩替卡韋片、富馬酸丙酚替諾福韋片等抗病毒藥物。脂肪肝可考慮使用多烯磷脂酰膽堿膠囊、雙環(huán)醇片等護肝藥物，合并代謝異常者需同步控制血糖血脂。

日常需保持規律作息，避免熬夜加重肝臟負擔，每月復查肝功能指標。出現乏力、黃疸等癥狀應及時(shí)就醫，慢性肝病患者建議每6個(gè)月進(jìn)行肝臟超聲和彈性檢測。注意餐具消毒，接種甲肝乙肝疫苗預防病毒性肝炎，避免與他人共用剃須刀等可能接觸血液的物品。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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