国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

運動(dòng)對糖尿病腎病患者有什么好處

63515次瀏覽

對于糖尿病腎病患者來(lái)說(shuō)，適當運動(dòng)相當于保健，腎病專(zhuān)家表示，要有效地治療該病，其實(shí)護理糖尿病腎病要運動(dòng)，除了在飲食方面要注意以為，定量的運動(dòng)也是對該病的病情有幫助作用的，運動(dòng)鍛煉方面糖尿病病人的步行速度可因人而異，全身情況較好的輕度肥胖患者可快速步行，每分鐘120-150步，不太肥胖者可中速步行，每分鐘110-115步，老年體弱或心功能不全者可慢速步行，每分鐘90-100步。

1、開(kāi)始步行，每天半小時(shí)，以后逐漸加大到每天一小時(shí)，可分早晚兩次進(jìn)行。

2、走跑交替，步行和慢跑交替，常用于體力不足者。步行30秒后跑20秒交替進(jìn)行，并逐漸縮短步行時(shí)間，延長(cháng)慢跑時(shí)間。

3、室內運動(dòng)，適合于后期有多種合并癥的患者，或身體比較虛弱者以及住院者。

4、蹲下起立，開(kāi)始時(shí)，每次做15-20 次，以后可增加至100次。

5、仰臥起坐，開(kāi)始時(shí)，每次做5個(gè)，以后逐漸增加至20-50個(gè)。

6、床上運動(dòng)，分別運動(dòng)上、下肢，做抬起放下，左右分開(kāi)等動(dòng)作。對臥床患者較為適合。

7、身體條件好患者，還可做慢跑、騎自行車(chē)、游泳、羽毛球、老年門(mén)球等活動(dòng)。

綜上，糖尿病腎病患者進(jìn)行適當的體育運動(dòng)，對自身病情的恢復是有好處的。已確診的糖尿病腎病患者要謹慎選擇治療方法，及時(shí)到正規的醫院進(jìn)行治療，患者才會(huì )有康復的希望。一旦錯過(guò)了最佳的治療機會(huì )，治療起來(lái)是相當困難的!

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>