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運動(dòng)對糖尿病腎病的好處

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臨床觀(guān)察表明，科學(xué)、適量地運動(dòng)可以減少尿蛋白的排泄，改善腎小球濾過(guò)率，這可能與運動(dòng)改善了血糖、血壓、胰島素的敏感性及營(yíng)養狀況(增加蛋白質(zhì)的合成)有關(guān)，下面就為大家介紹一下運動(dòng)對糖尿病腎病的好處。

(1)運動(dòng)方式的選擇

對糖尿病腎病患者而言，對運動(dòng)沒(méi)有特殊的限制。適宜做一些輕、中度的運動(dòng)，運動(dòng)時(shí)的收縮壓不宜超過(guò)200mmHg。無(wú)論是有氧運動(dòng)(如走路、騎車(chē)、球類(lèi)運動(dòng)或游泳等)，還是抵抗運動(dòng)(如一些器械運動(dòng))都是適當的。一定強度的有氧運動(dòng)可以增強心肺功能;抵抗運動(dòng)可以促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，增加肌肉的力量。

(2)運動(dòng)時(shí)的注意事項

患者在運動(dòng)時(shí)更嚴格地遵從糖尿病運動(dòng)的一般要求，特別是密切監測血糖變化(在運動(dòng)前、后或運動(dòng)中隨時(shí)監測血糖)，注意調整降糖藥物和飲食，注意掌握好運動(dòng)強度和運動(dòng)時(shí)間。同時(shí)，患者患心血管疾病危險性增加，以及常伴有較嚴重的視網(wǎng)膜病變和神經(jīng)病變(周?chē)窠?jīng)病變和自主神經(jīng)病變)等，因此，在運動(dòng)前要經(jīng)專(zhuān)家和有關(guān)科室專(zhuān)家進(jìn)行綜合檢查評定，特別是通過(guò)動(dòng)態(tài)心電圖和動(dòng)態(tài)血壓監測了解心血管系統的情況確定一個(gè)合適的運動(dòng)量，制定合理可行的運動(dòng)方案(綜合考慮其他的并發(fā)癥和伴隨疾病)，運動(dòng)要采取循序漸進(jìn)的方式。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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