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怎么預防反流性食管炎的發(fā)生

生活中我們對于食管炎不陌生，這是一種常見(jiàn)的胃炎，自身及身邊的人可能患過(guò)這種疾病。近年來(lái)這類(lèi)疾病的發(fā)病率越來(lái)越高，食道炎患者一般會(huì )出現貧血、拉肚子、體重下降、睡眠不好等癥狀，嚴重影響到患者的身心健康，做到及時(shí)治療很重要，下面小編就來(lái)為大家講解預防反流性食管炎的有關(guān)知識。

反流性食管炎是比較常見(jiàn)的慢性胃炎疾病之一，它發(fā)病率高，常會(huì )反復發(fā)作，出來(lái)進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的治療外，自己在日常生活中也要自己多注意調養，預防反流性食管炎的發(fā)生，在預防時(shí)需要做到以下幾點(diǎn)：

1、現在生活節奏很快，人們的工作壓力也普遍加大，這時(shí)就需要我們去緩解我們自己的精神壓力。長(cháng)期的壓力很大，會(huì )影響植物神經(jīng)系統、胃粘膜血管。各種胃功能將紊亂，最終會(huì )增高食管炎和胃潰瘍的發(fā)病概率。

2、飲食要有規律，很多人喜歡吃過(guò)熱和過(guò)冷的食物，有的人又餓一頓飽一頓，這都是不好的習慣。

3、還有很多人特別是女性朋友，她們在睡覺(jué)之前喜歡吃東西，這樣在影響睡眠的同時(shí)還會(huì )使得分泌的胃酸過(guò)多，容易導致反流性食管炎的發(fā)生。

通過(guò)以上介紹，相信您應該了解預防反流性食管炎的方法，大家在生活中不妨一試，不要等到病情發(fā)生才意識到預防的重要性。對于患者而言，切勿拖延，小心病情惡化，引起其他的疾病。希望以上講解能夠對您有所幫助，祝您健康。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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