骨質(zhì)增生患者通常需要補鈣,但需結合具體病情和醫生建議進(jìn)行個(gè)體化補充。
骨質(zhì)增生是骨骼退行性變的表現,補鈣有助于維持骨密度,延緩病情進(jìn)展。鈣是骨骼的主要成分,適量補充可減少骨質(zhì)疏松風(fēng)險,間接緩解骨質(zhì)增生引發(fā)的疼痛。日??赏ㄟ^(guò)牛奶、豆制品、綠葉蔬菜等食物攝入鈣質(zhì),必要時(shí)在醫生指導下使用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等鈣劑。補鈣需配合維生素D促進(jìn)吸收,避免過(guò)量導致高鈣血癥或加重血管鈣化。合并腎功能不全或甲狀旁腺功能異常者需謹慎補鈣,需定期監測血鈣水平。
骨質(zhì)增生患者除補鈣外,應保持適度運動(dòng)如散步、游泳以增強骨骼強度,避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢或過(guò)度負重。飲食需均衡攝入蛋白質(zhì)、鎂、鋅等營(yíng)養素,戒煙限酒以減少骨量流失。定期復查骨密度及影像學(xué)檢查,若出現關(guān)節紅腫熱痛或活動(dòng)受限需及時(shí)就醫。冬季注意保暖,必要時(shí)使用護具減輕關(guān)節壓力,綜合管理才能有效控制病情發(fā)展。
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