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產(chǎn)婦吃葡萄好嗎

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葡萄對產(chǎn)婦的健康有很大好處，它有補血、利尿的作用，還可以為身體補充足夠的維生素，也可以改善皮膚松弛，延緩衰老，因此，產(chǎn)婦在分娩完之后可以適量吃一些葡萄，除了新鮮的葡萄，也可以食用葡萄干。

產(chǎn)婦剛剛分娩完，身體還比較虛弱，需要多補充營(yíng)養，促進(jìn)身體恢復。因此，產(chǎn)后應適當多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉以及新鮮蔬菜、水果等。葡萄是許多人都很喜歡吃的一種水果，那么，產(chǎn)婦吃葡萄好嗎？
　　1、有助于補血
　　葡萄有補血、利尿的功效，其中含有豐富的鐵，可以為身體補充鐵質(zhì)，從而達到補血的作用。除了吃新鮮的葡萄，也可以吃葡萄干，其中含有的鐵更為豐富，經(jīng)常食用，可以改善身體乏力、消瘦的癥狀。而產(chǎn)婦由于分娩時(shí)失血過(guò)多，產(chǎn)后是可以通過(guò)吃葡萄來(lái)補血的。
　　2、可補充維生素
　　產(chǎn)婦在分娩之后身體比較虛弱，由于消化吸收功能變差，食欲也會(huì )下降，這種情況下可適當吃一些葡萄，可以為身體補充足量的維生素和礦物質(zhì)，增進(jìn)食欲。
　　3、改善皮膚松弛的問(wèn)題
　　產(chǎn)婦由于剛剛分娩完，身材還沒(méi)有完全恢復，皮膚也比較松弛，平時(shí)要注意做好皮膚的護理，延緩皮膚老化。平時(shí)可適當多吃一些有抗氧化作用的食物，如葡萄、蘋(píng)果、胡蘿卜、西紅柿等，可以改善皮膚松弛的問(wèn)題。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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