孕婦服用鈣片需注意劑量控制、時(shí)間選擇、劑型適配、藥物相互作用及飲食搭配等事項。合理補鈣有助于胎兒骨骼發(fā)育,但過(guò)量可能增加腎結石風(fēng)險。
孕期鈣需求隨妊娠階段遞增,孕早期每日需800毫克,中晚期需1000-1200毫克。選擇碳酸鈣片應在餐后服用以減少胃部刺激,枸櫞酸鈣片則適合胃酸缺乏者空腹服用。鈣劑與鐵劑需間隔2小時(shí)服用,避免影響吸收效率。長(cháng)期補鈣者應定期監測血鈣濃度,當出現便秘或腹脹時(shí)可通過(guò)增加膳食纖維攝入緩解。乳制品、豆制品等食物中的天然鈣源應與鈣片補充量合并計算,防止總量超標。
孕婦補鈣期間需保持每日適量日照促進(jìn)維生素D合成,避免同時(shí)攝入高草酸食物如菠菜。若存在甲狀腺功能異?;蚰I病史,補鈣方案需經(jīng)產(chǎn)科醫生個(gè)性化調整。出現多飲多尿、持續頭痛等疑似高鈣血癥癥狀時(shí)須立即就醫。
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