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帕金森患者如何應對睡眠障礙

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帕金森患者經(jīng)常會(huì )伴有入睡困難、多夢(mèng)、多醒、夜間不自主動(dòng)作、睡眠周期紊亂等睡眠障礙，常因此而不能好好休息，十分苦惱。帕金森患者容易出現睡眠障礙與患者的抑郁、焦慮及痛性痙攣;服用抗帕金森藥物產(chǎn)生的副反應;抗帕金森病藥物用量不足導致翻身困難等因素有關(guān)。應對這種睡眠障礙，需注意以下幾點(diǎn)。

1、要有良好的睡眠衛生要素

營(yíng)造一個(gè)安靜舒適的睡眠環(huán)境;睡前3小時(shí)內不服興奮劑、飲酒、進(jìn)大量食物或劇烈運動(dòng);起居有常，早睡早起，堅持白天不瞌睡;積極進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)鍛煉;消除應激源，拋卻強迫性憂(yōu)慮。

2、睡前用藥

沒(méi)晚臨睡前服用緩釋多巴制劑或多巴胺受體激動(dòng)劑，以改善夜間翻身困難、強直;與劑量有關(guān)的夜間異常動(dòng)作和失眠，可通過(guò)調整抗帕金森藥物劑量或加用小劑量安定類(lèi)藥物的方法改善。

3、對癥治療

伴有抑郁狀態(tài)的睡眠障礙患者可適當選用阿米替林等三環(huán)類(lèi)抗抑郁藥;因夜尿增多而無(wú)法保持深睡眠的患者，應向泌尿科醫生咨詢(xún)，排除尿路感染的可能。

另外，還可飲用薰衣草茶或用薰衣草進(jìn)行香薰，以改善睡眠質(zhì)量。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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