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肺癌預防要禁煙

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肺癌的出現把我們的正常生活都給毀了，近年來(lái)這種情況一直在蔓延，所以我們無(wú)時(shí)無(wú)刻都要做好肺癌的預防工作，那么肺癌的預防主要是做哪些呢?下面就讓我們一起來(lái)看看肺癌的預防。

(一)禁止和控制吸煙：吸煙致肺癌的機理現在已經(jīng)研究較清楚，流行病學(xué)資料和大量的動(dòng)物實(shí)驗業(yè)已完全證明吸煙是致肺癌的主要因素?，F就從禁煙問(wèn)題開(kāi)始就要做好如下的肺癌的預防。1.應立即禁煙。2. 國家應制定強有力的法律，宣傳煙草含有致肺癌的致癌物質(zhì)。3.以減少被動(dòng)吸煙的危害。

(二)減少工業(yè)污染的危害：應從以下幾點(diǎn)開(kāi)始著(zhù)手做好肺癌的預防。1. 在粉塵污染的環(huán)境中工作者，應帶好口罩或其它防護面具以減少有害物質(zhì)的吸入。2. 改善工作場(chǎng)所的通風(fēng)環(huán)境，減少空氣中的有害物質(zhì)濃度。3. 改造生產(chǎn)的式藝流程，減少有害物質(zhì)的產(chǎn)生。

(三)減少環(huán)境污染：大氣污染是一個(gè)重要的致肺癌因子。其中主要有3，4-笨并芘，二氧化硫、氧化氮和一氧化碳等。減少環(huán)境污染和措施有以下幾方面：1. 限制城市機動(dòng)車(chē)的發(fā)展，改進(jìn)機動(dòng)車(chē)的燃燒設備，減少有毒氣體的排出。2. 研究無(wú)害能源，逐步取代或消滅那些有害能源。3. 改進(jìn)室內通風(fēng)設備，減少小環(huán)境中的有害物質(zhì)。

(四)在精神方面，要保持精神愉快向上，不能為一些小事而悶悶不樂(lè )。

(五)飲食應富于營(yíng)養、維生素A、D，肺癌的預防應多吃新鮮蔬菜和水果。

上述所講述的內容就關(guān)于肺癌的預防，我們需要時(shí)刻重視肺癌的預防，這樣才能讓癌癥惡魔遠離我們，作為肺癌患者的你一定要盡早的進(jìn)行治療，這樣才能好的快點(diǎn)，希望你能記住專(zhuān)家今天在這里講的要點(diǎn)，最后我就先?；颊邆冊缛湛祻土?。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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