大腿骨折術(shù)后飲食需注重高蛋白、高鈣及維生素補充，促進骨骼愈合。主要有適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入、補充鈣質(zhì)和維生素D、多攝入富含維生素C的食物、避免高糖高脂飲食、保持水分充足等注意事項。
1、優(yōu)質(zhì)蛋白
骨折愈合需要大量蛋白質(zhì)參與組織修復(fù)，可適量食用雞蛋、魚肉、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白來源。蛋白質(zhì)有助于成骨細胞增殖和膠原蛋白合成，但需避免過量攝入加重腎臟負擔。術(shù)后胃腸功能較弱時，建議選擇易消化的清蒸魚或蛋羹。
2、鈣和維生素D
每日飲用300-500毫升牛奶或酸奶，搭配芝麻、蝦皮等富鈣食物。維生素D可通過曬太陽或食用深海魚獲取，必要時遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片或維生素D滴劑。鈣磷比例失衡可能影響吸收，應(yīng)避免與濃茶、咖啡同食。
3、維生素C
新鮮西藍花、獼猴桃、柑橘類水果可提供足量維生素C，促進膠原纖維形成。每日攝入200-400克蔬菜水果，分次食用避免胃腸刺激。維生素C還能增強鐵吸收，預(yù)防術(shù)后貧血。
4、控制糖脂
油炸食品和甜食可能引發(fā)炎癥反應(yīng)，延緩愈合。術(shù)后活動減少時更需控制總熱量，用橄欖油替代動物油，選擇全谷物替代精制碳水。肥胖患者需監(jiān)測血糖，防止胰島素抵抗影響恢復(fù)。
5、充足水分
每日飲水1500-2000毫升預(yù)防便秘和尿路感染，臥床期間可少量多次飲用。溫開水、淡蜂蜜水或低糖電解質(zhì)飲料均可選擇，但術(shù)后3天內(nèi)需遵醫(yī)囑控制飲水量以防水腫。
術(shù)后飲食需根據(jù)恢復(fù)階段調(diào)整，初期以流質(zhì)半流質(zhì)為主，2周后逐步過渡到普食。長期臥床患者應(yīng)增加膳食纖維預(yù)防便秘，定期監(jiān)測血鈣和血清蛋白指標。若出現(xiàn)食欲減退、傷口滲液等異常情況，應(yīng)及時聯(lián)系主治醫(yī)師評估營養(yǎng)狀況?？祻?fù)期可配合適度康復(fù)訓練，但須避免過早負重影響骨折端穩(wěn)定性。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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