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寶寶得了濕疹在飲食上要注意些什么

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寶寶得了濕疹在飲食上需注意避免過(guò)敏原、補充抗炎食物、保持飲食清淡、適量飲水、避免刺激性食物。濕疹可能與遺傳、免疫異常、皮膚屏障功能受損等因素有關(guān),通常表現為皮膚干燥、紅斑、瘙癢等癥狀。

1、避免過(guò)敏

濕疹患兒需排查常見(jiàn)食物過(guò)敏原,如牛奶、雞蛋、花生、海鮮等。家長(cháng)可通過(guò)食物日記記錄寶寶進(jìn)食后的皮膚反應,必要時(shí)在醫生指導下進(jìn)行過(guò)敏原檢測。若確認某種食物誘發(fā)濕疹加重,應嚴格規避該食物至少3-6個(gè)月。

2、補充抗炎食物

適當增加富含omega-3脂肪酸的食物如深海魚(yú)、亞麻籽油,以及含維生素C的西藍花、獼猴桃等,有助于減輕皮膚炎癥反應。母乳喂養的嬰兒,母親可適量補充這些營(yíng)養素通過(guò)乳汁傳遞。

3、保持飲食清淡

減少高糖、高鹽及加工食品攝入,優(yōu)先選擇新鮮蔬果和粗糧。烹調方式以蒸煮為主,避免油炸、燒烤等高溫烹飪方法。6月齡以上嬰兒添加輔食時(shí)應逐樣嘗試,每3-5天引入一種新食物。

4、適量飲水

每日保證足夠水分攝入有助于維持皮膚屏障功能。母乳喂養嬰兒按需哺乳即可,配方奶喂養兒在兩餐之間可喂少量溫開(kāi)水。1歲以上幼兒每日飲水量建議為600-800毫升。

5、避免刺激性食物

辛辣調料、含防腐劑的零食、碳酸飲料等可能加重皮膚瘙癢感。部分熱帶水果如芒果、菠蘿也可能引發(fā)過(guò)敏反應。家長(cháng)需觀(guān)察寶寶個(gè)體耐受情況,出現癥狀時(shí)及時(shí)調整飲食。

除飲食管理外,家長(cháng)需保持寶寶皮膚清潔濕潤,每日使用無(wú)香料低敏潤膚霜,選擇純棉寬松衣物,避免過(guò)度洗澡和使用堿性洗劑。室溫控制在22-26℃為宜,濕度維持在50%-60%。若濕疹持續加重或繼發(fā)感染,應及時(shí)就醫,在醫生指導下使用氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏等藥物,切勿自行使用偏方或激素類(lèi)藥膏。

溫馨提示:醫療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無(wú)行醫資格切勿自行操作,若有不適請到醫院就診
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