肩關(guān)節(jié)炎一般不能自愈,但部分癥狀較輕的患者可能隨著時間推移逐漸緩解。肩關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)退行性變、外傷或免疫因素引起,建議患者及時就醫(yī)評估病情。
肩關(guān)節(jié)炎屬于慢性關(guān)節(jié)炎癥,關(guān)節(jié)軟骨磨損和滑膜增生通常不可逆。早期可能表現(xiàn)為肩部隱痛和活動受限,隨著病情進(jìn)展可能出現(xiàn)夜間痛醒、關(guān)節(jié)僵硬等癥狀。日常過度使用肩關(guān)節(jié)、長期保持不良姿勢等因素可能加速關(guān)節(jié)退化。物理治療如熱敷、超聲波治療可緩解疼痛,藥物包括雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥,嚴(yán)重時可能需要關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。
僅有極少數(shù)因短期勞損導(dǎo)致的輕微炎癥可能自行好轉(zhuǎn),這類情況多發(fā)生于年輕人群,癥狀表現(xiàn)為短暫性酸痛且無關(guān)節(jié)變形。但即使癥狀暫時緩解,仍需警惕潛在的關(guān)節(jié)損傷,反復(fù)發(fā)作可能發(fā)展為慢性肩關(guān)節(jié)炎。臨床中常見患者因早期忽視癥狀導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)粘連,最終需要接受關(guān)節(jié)鏡松解手術(shù)。
肩關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)避免提重物和過度上舉動作,睡眠時可用枕頭支撐患側(cè)手臂減輕壓力。適當(dāng)進(jìn)行鐘擺運(yùn)動、爬墻訓(xùn)練等康復(fù)鍛煉有助于維持關(guān)節(jié)活動度,但急性疼痛期需暫停運(yùn)動。控制體重、補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)對延緩關(guān)節(jié)退化有幫助,寒冷季節(jié)需注意肩部保暖。若保守治療3個月無效或出現(xiàn)肌肉萎縮,需考慮手術(shù)治療。
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