国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

如何預防產(chǎn)后便秘?

54829次瀏覽

結婚生子是每個(gè)女性朋友一生中最重要的人生大事，但是近年來(lái)很多準媽媽在產(chǎn)后出現便秘，這對剛生產(chǎn)完的準媽媽們來(lái)說(shuō)危害非常大。因此，學(xué)習一些相關(guān)的預防產(chǎn)后便秘的知識就顯得尤為重要，今天小編就為大家推薦如何預防產(chǎn)后便秘?

1、注意妊娠期保健，定期到醫院檢查。發(fā)現胎位不正時(shí)及時(shí)進(jìn)行糾正。因為胎位不正不僅對以后生產(chǎn)不利，而且易造成下腔靜脈受壓，靜脈回流受阻。直腸下段及肛管靜脈淤血、擴張、彎曲而發(fā)生痔瘡，一旦痔瘡發(fā)生，加上其它生理特點(diǎn)，更易引起便秘。

2、增加纖維素、水果攝入，適當多吃些蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等，易潤暢通便。

3、有痔瘡者，每天便后用溫水熏洗、坐浴以改善肛門(mén)局部血液循環(huán)，松弛肛門(mén)內外括約肌，并保持肛門(mén)部清潔，預防感染。

4、如果已出現便秘，亦應先從飲食調整、生活習慣調整入手，可加用食療方法，如菜粥、松子仁粥等;如果便秘較重，可選用容積性瀉藥，如康賜爾，每次 6g，每日1—3次。亦可選服潤腸通便中成藥，如五仁潤腸丸等。服用容積性瀉藥是要多喝水。妊娠后期婦女忌用刺激性瀉藥(易引起早產(chǎn))。

相信通過(guò)以上幾點(diǎn)的簡(jiǎn)單介紹大家對如何有效預防產(chǎn)后便秘已經(jīng)有了新的認識和了解。因此，在日常生活中大家一定要熟練掌握以上幾點(diǎn)。只有這樣才能真正做到防患于未然喲!愿我們今天的分享能對各位準媽媽有所幫助。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>