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兒童手足口病飲食

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許多兒童都得過(guò)手足口病，這種病給他們的生活帶來(lái)了許多不利影響，嚴重時(shí)會(huì )危及到生命安全，所以一定要及時(shí)治療，同時(shí)形成合理的飲食，下邊是關(guān)于兒童手足口病飲食的介紹，希望對大家有所幫助。

一、多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白

當機體遭受病毒侵襲的時(shí)候，人體產(chǎn)生的抗體實(shí)際上就是蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)能夠中和某些感染因子，殺滅病原菌并將其排出體外。發(fā)燒的時(shí)候比平時(shí)需要更多的蛋白質(zhì)，攝取了足夠的蛋白質(zhì)，便可使人體內的抗體數目在幾天之內增加100倍之多。能夠使機體處于良好免疫狀態(tài)的蛋白質(zhì)來(lái)源包括：雞蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等食物。

二、多攝入維生素A和C

維生素A和維生素C是對抗病毒的第一衛士!可以防止病毒的繁殖和復制，提高機體的免疫力和抵抗力，幫助減輕癥狀并縮短病期，因此，要多吃維生素C含量高的天然食物，主要是新鮮蔬菜和水果，包括酸棗、鮮棗、沙棘、刺梨、獼猴桃、草莓、荔枝、橙子、葡萄柚、蘆柑、檸檬、芒果、玫瑰果實(shí)、哈密瓜等新鮮水果和白蘿卜纓、柿子椒、甜紅椒、綠花椰菜、白菜花、西蘭花、綠豆芽、黃豆芽、青蘿卜纓、莧菜等新鮮蔬菜。而維生素A則主要含在黃色、橙黃色的蔬菜和水果中(如胡蘿卜、玉米、紅薯、南瓜、橙子、哈密瓜、木瓜、芒果等)。

三、多攝入抗氧化劑

每天補充大量富含維生素A、維生素C、維生素E和微量元素硒、鋅等抗氧化劑的食物以及富含多種植物性化學(xué)物質(zhì)的、抗氧化性能極強的紅色、黃(橙黃)色、綠色、藍紫色和黑色的、新鮮的蔬菜水果，如紅色的富含番茄紅素的西紅柿、草莓、西瓜；黃(橙黃)色的富含胡蘿卜素的胡蘿卜、玉米、木瓜、南瓜、芒果；大量的綠葉蔬菜；藍紫色的富含多酚的茄子、紫甘藍、提子、紫葡萄；黑色的菌藻類(lèi)的海帶、紫菜和木耳等等天然的抗氧化物，是最好的預防力量，能把侵入身體內的細菌、真菌、霉菌、病毒等危險物像“掃雷”一樣統統地清除干凈。

手足口病傳播途徑多，主要通過(guò)密切接觸病人的糞便、皰疹液和呼吸道分泌物(如打噴嚏噴的飛沫等)及被污染的手、毛巾、手絹、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等而感染。如果得了手足口病，絕大多數情況下7-10天可以自行痊愈，不會(huì )留下后遺癥，皮膚上也不會(huì )留下疤痕。只有個(gè)別重癥患者可能出現腦膜炎、肺炎等，只要積極配合醫生治療，多數可以痊愈。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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