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貧血的日常處理原則

發(fā)生貧血患者可以通過(guò)飲食與藥物的調節來(lái)達到補血補氣的目的，貧血不作為一個(gè)單獨的病因出現，常常伴有其他的機體紊亂出現，因此治療貧血要針對自身的情況進(jìn)行處理。日常生活中的飲食不規律，營(yíng)養不良所導致的貧血可通過(guò)以下日常處理原則進(jìn)行調節。

1.貧血補鐵應堅持“小量、長(cháng)期”的原則。嚴格按醫囑服藥，切勿自作主張加大服藥劑量。

2.服用維生素C或果汁，因酸性環(huán)境有利于鐵的吸收。

3.含鈣類(lèi)食品(如豆腐)和牛奶，與鐵劑能絡(luò )合而生成沉淀，故應避免合用。

4.口服鐵劑期間，不要喝濃茶或咖啡，牛奶及其他堿性物質(zhì)。

5.已患缺鐵性貧血的病人，單靠飲食療法效果不大，但可作為輔助治療，以防止復發(fā)。加強飲食護理。正確合理的飲食可以防治缺鐵性貧血。

6.服用藥物幾個(gè)月后，臨床癥狀改善、血色素正常后，不能立即停藥，還應在醫生指導下繼續服用，以補充體內的儲存鐵，防止貧血的復發(fā)。

7.口服鐵劑治療期間，因鐵與大腸內硫化氫反應生成硫化鐵，使大便顏色變?yōu)楹趾谏?，?lèi)似消化道出血，對此不必緊張，停用鐵劑后即恢復正常。

8.最重要的是積極治療原發(fā)病。

在未查明貧血的原因之前，切記不要亂服用鐵劑和所謂的補血藥，應在醫生的指導下進(jìn)行治療。女性在月經(jīng)期間多食動(dòng)物內臟有助于補充流失的鐵質(zhì)。長(cháng)期的過(guò)量運動(dòng)而鐵質(zhì)得不到及時(shí)補充也會(huì )導致貧血，因此在日常飲食中的營(yíng)養成分對于身體機能有很大的影響，正常良好的飲食習慣是保持正常機體運作的前提。都市人群高壓力高強度的工作往往會(huì )忽視對于3餐的要求，這也是貧血年輕化擴大化的原因。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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