產婦預產期通常采用末次月經(jīng)首日計算法,即末次月經(jīng)首日月份減3或加9,日期加7。
計算預產期需明確末次月經(jīng)開始的第一天,若月經(jīng)周期規(guī)律為28天,可直接套用公式。月份小于等于3時加9,大于3時減3,例如末次月經(jīng)為5月10日,預產期為次年2月17日。日期計算時,若加7后超過當月天數(shù)則進位到下月,如末次月經(jīng)1月31日,預產期為11月7日。月經(jīng)周期不規(guī)律者需結合超聲檢查修正,早期妊娠超聲通過測量胎兒頭臀徑能更準確估算孕周。對于輔助生殖技術受孕的孕婦,需以胚胎移植日或排卵日為基礎計算,凍胚移植者需在移植日前推17-19天作為末次月經(jīng)日。
預產期計算后需定期產檢監(jiān)測胎兒發(fā)育,孕晚期注意胎動變化,避免劇烈運動,保持均衡飲食補充鐵、鈣及葉酸,出現(xiàn)規(guī)律宮縮、破水或陰道出血等臨產征兆時應立即就醫(yī)。預產期前后兩周分娩均屬正常范圍,無需過度焦慮,若超過41周未臨產需評估引產指征。
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