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如何有效預防唇炎

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唇炎的發(fā)生給我們帶來(lái)了極大的痛苦，不但唇部疼痛不適，而且唇部也不再光彩照人，這種疾病非常普遍，我們要預防它的發(fā)生，要預防唇炎，我們一定減少對于唇部的刺激，在惡劣天氣時(shí)，外出佩戴口罩，平時(shí)注意補充維生素，那么，如何有效預防唇炎?

一、飲食宜節制：節制飲食，減少煙酒刺激，少食辛辣厚味之品，可以防止胃腸濕熱的形成。

二、保持口腔衛生，治療牙周炎，戒除舔唇習慣，不用刺激性強的唇膏、香料等。

三、多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取。

四、可以使用加濕器來(lái)增加空氣濕度。在室內放置加濕器可使室內環(huán)境適宜，特別是白天使用，可大大減少干燥空氣對人體水分的吸取，減少唇炎的發(fā)生。

五、切不可使用稠厚的普通潤唇膏、唇彩。

六、要減少煙酒刺激，少食辛辣厚膩之品，避免烈日暴曬。

七、不能使用激素藥膏，以免依賴(lài)繼而產(chǎn)生激素依賴(lài)性皮炎。

八、常服健脾、利濕之品，如薏米、芡實(shí)、荸薺、赤小豆等煎湯飲。

九、多吃新鮮蔬菜水果：如富含蛋白質(zhì)的食物，少吃酸、麻、辣、澀、燙和油炸的食品，更不能吃那些用工業(yè)鹽腌制的、用“下腳油”炸制的、用石灰炒制的劣質(zhì)食品。

以上是如何有效預防唇炎的介紹，相信大家已經(jīng)了解了吧，希望對大家有所幫助。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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