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失眠有哪些危害呢

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失眠使我們生活中非常常見(jiàn)的現象，在失眠癥的早期，患者一般表現為入睡困難、早醒等，雖然不會(huì )給人體造成太大的危害，但是長(cháng)此以往就不僅僅危害患者的個(gè)人健康了，還會(huì )影響到周?chē)娜?。下面為您介紹失眠有哪些危害：

一、失眠可導致事故高發(fā)

偶爾的失眠帶來(lái)的是第二天的疲倦和動(dòng)作不協(xié)調。長(cháng)期失眠的人預示有職業(yè)行為不佳，注意力不能集中，記憶出現障礙，工作力不從心，事故發(fā)生幾率較睡眠正常的人高2倍。

據美國某空軍基地一項縱向研究發(fā)現，失眠的人與睡眠正常的人相比，升職比較難、工資偏低，常常不能延長(cháng)服役期。

二、失眠可導致精神障礙

有研究表明，持續1周失眠的人會(huì )變得急躁、恐懼、緊張、注意力不集中等，嚴重時(shí)還可能出現定向障礙或共濟失調，并可能出現幻覺(jué)、妄想等嚴重的精神障礙。連續失眠還會(huì )使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，進(jìn)而影響社會(huì )功能。

三、失眠可導致自殺率增大

失眠可能導致的第三種后果，出現易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封閉、人際關(guān)系緊張、生活缺乏興趣、性欲減退、伴焦慮、抑郁等精神癥狀，此 外，失眠人群患抑郁癥的人數為正常人的3倍，遇有抑郁癥伴嚴重失眠的病人，他們中的自殺率大大增加，近年來(lái)，中、青年和大學(xué)生的自殺率有增無(wú)減，成為家 庭、社會(huì )不安定的重要因素。

四、失眠可誘發(fā)其他疾病

失眠與軀體疾病關(guān)系密切，睡眠不足會(huì )使人體免疫力下降，抗病和康復疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或誘發(fā)原有疾病的發(fā)作，如心、腦血管病、高血壓病，糖尿病、胃腸道疾病等身心疾病，實(shí)踐證明手術(shù)后的病人睡不好，明顯延長(cháng)響傷口合的時(shí)間，如病人的基本睡眠得不到滿(mǎn)足，他們身體康復的希望幾乎微乎其微。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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