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蘆薈吃多了對身體有什么影響

蘆薈吃多了對身體的影響主要包括腸胃健康受損、食物中毒及腎臟負擔加重等。

1.腸胃健康受損

蘆薈具有潤腸通便之功效，但卻不宜過(guò)量食用，否則會(huì )導致腸道功能紊亂，導致腹痛、消化不良或腹瀉等癥狀。蘆薈性質(zhì)寒涼，過(guò)量食用還會(huì )導致體內寒氣加重，對胃腸道健康的損傷會(huì )進(jìn)一步加大，甚至還會(huì )引起腸道炎性疾病。

2.食物中毒

蘆薈中含蘆薈堿及蘆薈甙等成分，其存在輕微毒性，適量食用的影響較小。但若過(guò)量食用，則有可能會(huì )導致身體中毒。若長(cháng)期依賴(lài)于蘆薈，甚至每天大量食用，體內毒素會(huì )越來(lái)越多，進(jìn)而導致明顯的食物中毒，出現惡心、腹痛、頭暈等癥狀。

3.腎臟負擔加重

蘆薈中含豐富的鐵元素，鐵元素在體內經(jīng)過(guò)代謝后會(huì )變成含氮廢物，通過(guò)腎臟排出體外。若長(cháng)期大量食用蘆薈，會(huì )導致鐵元素攝入量過(guò)多，進(jìn)而使體內生成的含氮廢物過(guò)多，進(jìn)一步增加腎臟負擔，影響腎臟健康。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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