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血壓低的人吃什么好呢？

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低血壓患者可以多吃高蛋白食物、益氣補血食物、高鹽食物等類(lèi)型的食物升壓。必要時(shí)可以服用黃芪、生脈飲等藥物升壓。

一、食物升壓

1.高蛋白食物

低血壓患者應適量多吃高蛋白食物，如牛奶、豬肝、瘦肉、蛋黃、大豆及制品等為身體補充蛋白質(zhì)，對血壓的升高有幫助。

2.益氣補血食物

氣血不足會(huì )使血壓下降，平時(shí)多吃羊肉、桂圓、大棗、桑椹、蓮子等能補氣血的食物，也能幫助升高血壓。

3.高鹽食物

鈉鹽有助于腎高血壓，低血壓患者可適量增加鈉鹽的攝取量，并注意多喝水，增加血容量，就能使血壓升高。

二、藥物升壓

1.黃芪

黃芪有補氣升陽(yáng)、調虛固表的作用，氣血兩虛型低血壓患者能用黃芪泡水代茶飲用，或將黃芪與當歸、母雞、粳米一起煲湯食用，都能升高血壓。

2.生脈飲

生脈飲是由紅參、麥冬、五味子等中藥制成，有益氣復脈、養陰生津的作用，對氣血不足引起的血壓低有一定的調理效果。具體用藥需遵醫囑，避免擅自用藥。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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