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高血壓突發(fā)怎么辦

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高血壓突發(fā)可通過保持鎮(zhèn)靜、調(diào)整體位、服用急救藥物、監(jiān)測血壓、及時就醫(yī)等方式處理。高血壓突發(fā)通常由情緒激動、劇烈運動、擅自停藥、寒冷刺激、合并其他疾病等原因引起。

1、保持鎮(zhèn)靜

突發(fā)高血壓時需立即停止活動,避免情緒緊張??砷]眼深呼吸幫助放松,緊張情緒會刺激交感神經(jīng)導致血壓進一步升高。建議選擇安靜環(huán)境平臥休息,避免強光噪音刺激。

2、調(diào)整體位

采取半臥位姿勢,將頭部墊高30度左右。避免完全平躺導致回心血量增加加重心臟負擔。雙腿可自然下垂或輕微屈曲,有助于減少靜脈回流降低血壓。

3、服用急救藥物

既往確診高血壓者可按醫(yī)囑舌下含服卡托普利片、硝苯地平片等速效降壓藥。未確診者不可擅自用藥,服用硝酸甘油片可能加重病情。服藥后需保持靜臥并監(jiān)測血壓變化。

4、監(jiān)測血壓

使用電子血壓計每15分鐘測量一次,記錄收縮壓和舒張壓數(shù)值。若血壓超過180/120mmHg或伴隨劇烈頭痛、視物模糊等癥狀,提示可能出現(xiàn)高血壓危象。

5、及時就醫(yī)

血壓持續(xù)不降或出現(xiàn)胸痛、呼吸困難、意識障礙時需立即撥打急救電話。就醫(yī)時攜帶平時服用的降壓藥物清單,便于醫(yī)生快速了解用藥史。急診科醫(yī)生會根據(jù)情況使用烏拉地爾注射液等靜脈降壓藥物。

高血壓患者日常需低鹽飲食,每日鈉鹽攝入不超過5克,避免腌制食品。每周進行3-5次有氧運動如快走、游泳,每次30-40分鐘。定期監(jiān)測晨起和睡前血壓,記錄波動情況。遵醫(yī)囑規(guī)律服用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等長效降壓藥,不可自行增減劑量。保持情緒穩(wěn)定,冬季注意保暖避免冷空氣刺激導致血管收縮。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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