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吃韭菜不消化怎么回事

吃韭菜不消化有可能是因為吃得太多，因為韭菜本身就是不容易消化的食物，吃太多的話(huà)難免會(huì )消化不良。若是有脾胃虛弱的問(wèn)題或者是患有慢性胃炎，吃了韭菜以后也可能會(huì )出現不消化的現象。

韭菜當中含有比較多的營(yíng)養元素，適量的吃一些對身體健康是有好處的。有些人平時(shí)特別喜歡吃韭菜，甚至頓頓不離韭菜，可是吃了之后卻出現了消化不良的問(wèn)題。那么吃韭菜不消化怎么回事？
　　1、吃得太多
　　吃韭菜后不消化可能是因為吃得太多。韭菜本身就是一種不太容易消化的食物，適量的吃是沒(méi)有問(wèn)題的。但是有些人因為很愛(ài)吃韭菜，所以總是會(huì )吃很多，韭菜攝入過(guò)多會(huì )加大胃腸道的負擔，進(jìn)而出現消化不良的問(wèn)題。所以平時(shí)要適量的吃韭菜，不要一次性攝入太多，以免不消化。
　　2、脾胃虛弱
　　吃韭菜不消化也有可能是存在著(zhù)脾胃虛弱的問(wèn)題。生活中很多人都有這樣的情況，在這種情況下吃韭菜很容易出現不消化的現象。因為韭菜當中含有大量的粗纖維，本身就不容易消化，若是脾胃虛弱，那么脾胃功能就會(huì )受到很大的影響。在這種情況下吃韭菜，難免會(huì )出現不消化的現象。建議這類(lèi)患者還是少吃韭菜或者是不吃韭菜。
　　3、患有慢性胃炎
　　如果患有慢性胃炎，吃了韭菜之后也可能會(huì )出現不消化的問(wèn)題。慢性胃炎是由于飲食不當、幽門(mén)螺桿菌感染或者是自身免疫等因素引起的胃粘膜慢性炎癥，這個(gè)時(shí)候對于飲食的要求是非常高的，很多東西都不能隨便吃，包括韭菜，稍微不注意就有可能出現消化不良的問(wèn)題。

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