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怎樣進(jìn)行腎結石保健護理？

怎么進(jìn)行腎結石的保健護理工作是所有腎結石患者都十分關(guān)心的問(wèn)題，近幾年來(lái)腎結石的發(fā)病人群在不斷的上漲，腎結石是很常見(jiàn)的一種腎部疾病，多發(fā)生在腎盂內，腎結石患者在發(fā)現疾病的時(shí)候要去醫院通過(guò)手術(shù)或者藥物去除結石，那與此同時(shí)又該怎么護理呢?

1、多喝水。預防腎結石，第一步是多喝水(也可能只需要這一步)。240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。每天喝大量的水是預防腎結石癥狀最好的方法之一，每天至少六到八杯。

2、多吃奶制品。大多數腎結石(大約90％)的成分為鈣和草酸鹽。由于奶制品中富含鈣質(zhì)，醫生過(guò)去曾建議所有腎結石患者少吃這類(lèi)食品。但最近的研究顯示，食用奶制品實(shí)際上可以降低患腎結石的風(fēng)險，因為其中的鈣質(zhì)可以幫助機體清除其他容易形成結石的物質(zhì)。

3、多攝入維生素A。維生素A對維護尿路整體健康是必需的。富含維生素A的食物包括：紅薯、南瓜、筍瓜、椰菜，以及胡蘿卜。健康成年人維生素A的建議每日供給量(RDA)為5000國際單位，平衡的多樣化飲食可輕松滿(mǎn)足這一要求。

4、增加維生素B的攝入量?？茖W(xué)家發(fā)現，維生素B6可降低血液中草酸鹽的含量，從而預防腎結石的形成。鎂似乎也可以預防結石。醫生可能會(huì )建議每日補充維生素B6或鎂(或兩者的混合制劑)。補充維生素B6時(shí)，每天不要超過(guò)25毫克。

腎結石患者一定要多喝水，因為腎結石的發(fā)病部位腎盂是和尿路緊緊聯(lián)系在一起的，多喝水有助于利尿，一定程度上有助于緩解病情，腎結石患者還應該多吃新鮮的水果和蔬菜，及時(shí)補充身體所需要的維生素。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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