一般情況下，俯臥撐會(huì )讓力氣變大。具體分析如下：
俯臥撐是常見(jiàn)的運動(dòng)方式，在日常鍛煉中經(jīng)常作為基本訓練方式進(jìn)行使用。俯臥撐主要鍛煉上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌，是簡(jiǎn)單易行，卻是一種十分有效的力量訓練手段。做俯臥撐時(shí)，身體必須保持從肩膀到腳踝成一條直線(xiàn)，雙臂應該放在胸部位置，兩手相距略寬于肩膀，可以有效鍛煉肱三頭肌。同時(shí)應該用2到3秒時(shí)間來(lái)充分下降身體，最終胸部距離地面應該是2到3厘米的距離。然后，要馬上用力撐起，回到起始位置。經(jīng)過(guò)堅持不懈地鍛煉，一般可以讓力氣變大。
建議機體在日常生活中做俯臥撐時(shí)應量力而行，以免損傷骨骼、肌肉，導致身體不適。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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得銀屑病是怎么回事
銀屑病好發(fā)于秋冬季節，可能與氣候干燥、紫外線(xiàn)減弱、皮膚屏障受損、感染誘發(fā)、免疫紊亂等因素有關(guān)。
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空調用久了對身體有害嗎
空調用久了通常對身體有害，建議適當開(kāi)空調?？照{通常能調節環(huán)境的溫度，改善室內溫度過(guò)高或過(guò)低的情況，維持舒適的環(huán)境，便于正常生活。但如果空調用久了，通常會(huì )對身體有害。如果長(cháng)期使用空調，調節至冷風(fēng)，可能會(huì )使環(huán)境的溫度過(guò)低，導致患者受涼，出現發(fā)熱、流涕等不適癥狀。長(cháng)期使用空調還可能導致空氣中的濕度降低，對呼吸道產(chǎn)生刺激，出現咳嗽、咽干等不適癥狀。長(cháng)期開(kāi)空調，也容易使機體對氣溫的調節能力減弱，在出門(mén)后難以適應外界的環(huán)境，導致不良反應。建議避免長(cháng)期使用空調，注意開(kāi)窗通風(fēng)、及時(shí)出門(mén)活動(dòng)，如果身體出現不適，應及時(shí)就醫。66次播放 2024-11-30
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熏艾灸有什么好處與功效
熏艾灸的好處與功效一般有溫經(jīng)散寒、活血化瘀、散寒除濕、扶正祛邪、排毒養顏等，通常需要遵醫囑進(jìn)行。1.溫經(jīng)散寒：熏艾灸一般是通過(guò)艾絨燃燒對局部皮膚和穴位形成良性刺激的中醫方法。通?？梢云鸬綔亟?jīng)散寒的作用，有利于身體健康。2.活血化瘀：熏艾灸能夠疏通經(jīng)絡(luò )，促進(jìn)血液循環(huán)，所以對身體有較好的改善作用。若有氣血瘀滯的情況，可以在醫生指導下熏艾灸進(jìn)行緩解。3.散寒除濕：身體里有濕寒之氣的患者需要遵醫囑熏艾灸，通常能夠達到祛除寒氣、濕氣的效果，可以保持身體健康。4.扶正祛邪：適當進(jìn)行熏艾灸，有利于培養身體的正氣，提高身體免疫力，可以起到降低患病概率的作用。5.排毒養顏：在醫生建議下進(jìn)行熏艾灸，能夠幫助身體排出身體毒素，可以改善皮膚狀態(tài)。日常熏艾灸時(shí)，要保證房間內的溫度適中，避免受到寒氣侵襲，避免對身體產(chǎn)生不良影響。熏艾灸后，如果有不適癥狀，患者應當就醫對癥治療。89次播放 2024-11-30
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陰囊潮濕會(huì )自己恢復嗎
如果因為生理因素導致的，陰囊潮濕通常會(huì )自己恢復；如果是因為病理因素導致，陰囊潮濕通常不會(huì )自己恢復。建議遵醫囑進(jìn)行治療。
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懷孕初期喝了三次胡辣湯可以嗎
懷孕是指妊娠。一般情況下，妊娠初期喝了三次胡辣湯是可以的；但對于易上火的孕婦，妊娠初期喝了三次胡辣湯是不可以的。1、可以：胡辣湯是一種常見(jiàn)的食物，有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、增加食欲的作用。喝胡辣湯還有助于多種營(yíng)養的攝入，所以妊娠初期喝了三次胡辣湯是可以的。2、不可以：胡辣湯含有較多的添加劑和辛辣物，會(huì )容易引發(fā)上火，從而誘發(fā)便秘，長(cháng)時(shí)間的排便困難可能不利于胎兒發(fā)育。而且胡辣湯的香料，可能會(huì )刺激胃腸道功能，攝入過(guò)多，可能會(huì )引起體內激素水平的變化。所以對于易上火的孕婦，妊娠初期喝了三次胡辣湯是不可以的。孕婦在日常生活中，注意飲食清淡，多吃高蛋白、高維生素的食物，如雞蛋、牛奶、菠菜等，保持心情舒暢。建議平時(shí)注意身體護理，如果身體出現不適癥狀，建議及時(shí)就醫，以免耽誤病情。363次播放 2024-08-31
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哺乳期女性能喝紅糖姜水嗎
哺乳期的女性通?？梢燥嬘眉t糖姜水，但應適量飲用以免影響身體。哺乳期的婦女對營(yíng)養素的要求更高，需要確保營(yíng)養素的均衡攝入，以促進(jìn)乳汁分泌。紅糖姜水是一種溫性食物，含有氨基酸、維生素等成分，可起到補氣養血的作用。如果哺乳期婦女對紅糖姜水不過(guò)敏，可以少量飲用紅糖姜水可起到降溫作用，不會(huì )影響乳汁分泌或降低乳汁質(zhì)量。同時(shí)，其還可以改善消化功能；如果哺乳期婦女對紅糖姜水過(guò)敏，則不應飲用紅糖姜，因為這可能會(huì )引起過(guò)敏反應，對她們的健康有害。平時(shí)要養成良好的生活習慣，同時(shí)也要注意飲食上營(yíng)養搭配均衡，并注意保持心態(tài)平和，有利于身體恢復。如果喝了紅糖姜水后的不適癥狀較為嚴重，建議及時(shí)前往醫院進(jìn)行相關(guān)治療。39次播放 2024-08-31
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坐月子覺(jué)得自己委屈，能哭嗎
坐月子是指產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期覺(jué)得自己委屈一般能哭，但不能太過(guò)頻繁。產(chǎn)褥期是女性休養身體的重要時(shí)間階段，心理一般會(huì )比較脆弱、敏感。產(chǎn)褥期會(huì )產(chǎn)生委屈的情緒，一般是可以適當哭泣的，可以通過(guò)哭泣來(lái)釋放壓力，緩解精神壓力，有助于身體的恢復。但是次數不能過(guò)多，以免引起其他身體不適。女性產(chǎn)褥期愛(ài)哭的原因主要是人體的內分泌紊亂，激素異常導致情緒不穩定，女性在產(chǎn)褥期身體免疫力比較弱，如果哭的次數太多，可能會(huì )導致身體出現炎癥，不利于身體的恢復。建議產(chǎn)褥期女性應多與親人交流、溝通，以免產(chǎn)生焦慮、抑郁的情緒，應保持樂(lè )觀(guān)向上的心理狀態(tài)，有利于身體恢復。若是身體出現其他不適，建議及時(shí)與主治醫生溝通，以免引起其他不適。74次播放 2024-08-31
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肛門(mén)口長(cháng)個(gè)肉疙瘩？是這么回事
上廁所的時(shí)候，突然發(fā)現肛門(mén)口長(cháng)個(gè)了肉疙瘩。這個(gè)時(shí)候，我們心里一定有點(diǎn)慌，想知道是怎么回事。其實(shí)，肛門(mén)口長(cháng)個(gè)肉疙瘩可能是這些原因導致的。
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喝酒后吃西地那非有效嗎
西地那非的常見(jiàn)劑型為片劑，分為普通片劑、口腔崩解片。一般情況下，喝酒后吃西地那非是否有效，需要根據實(shí)際情況而定。具體情況如下：
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甩手功的十大功效有什么
甩手功是一種傳統的健身方法，其主要是通過(guò)手臂的甩動(dòng)來(lái)鍛煉身體。甩手功的十大功效包括改善循環(huán)系統、提高免疫力、緩解肩頸疼痛、改善睡眠質(zhì)量、減輕肥胖、促進(jìn)消化、提高肺活量、緩解壓力、提高協(xié)調性、提高身體的靈敏度。
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直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過(guò)藥物治療、物理治療、飲食調整、適當運動(dòng)、手術(shù)治療等方式改善，多數患者經(jīng)規范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng )傷、炎癥反應、組織修復異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應。粘連嚴重時(shí)可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
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腸胃炎胃疼幾天能好
腸胃炎胃疼一般3-7天能好，具體恢復時(shí)間與病因、病情嚴重程度及治療措施有關(guān)。病毒性或輕度細菌性胃腸炎引起的胃疼，通常3-5天可緩解。此類(lèi)情況多因飲食不潔或受涼誘發(fā)，表現為陣發(fā)性上腹隱痛、惡心或輕度腹瀉。建議暫時(shí)禁食4-6...0次瀏覽 2025-07-29
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15歲竇性心動(dòng)過(guò)緩伴不齊嚴重嗎
15歲竇性心動(dòng)過(guò)緩伴心律不齊是否嚴重需結合具體病因和癥狀判斷，多數情況下與生理性因素相關(guān)，少數可能由心臟疾病引起。青少年出現竇性心動(dòng)過(guò)緩伴心律不齊常見(jiàn)于生理性適應。長(cháng)期運動(dòng)訓練可導致心臟代償性心率減慢，睡眠中迷走神經(jīng)張力...0次瀏覽 2025-07-29
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八十歲老人適合做心臟支架嗎
八十歲老人是否適合做心臟支架需結合具體病情評估，多數情況下若存在嚴重冠狀動(dòng)脈狹窄且身體狀況穩定可考慮手術(shù)，少數情況下若合并多器官功能衰竭或手術(shù)高風(fēng)險則不建議。對于冠狀動(dòng)脈嚴重狹窄的老年患者，心臟支架手術(shù)能有效改善心肌供血...0次瀏覽 2025-07-29
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做完腸鏡后三天沒(méi)大便正常嗎
做完腸鏡后三天沒(méi)大便可能是正常的，也可能與腸道功能未恢復或飲食調整有關(guān)。腸鏡檢查過(guò)程中使用的麻醉藥物、腸道準備時(shí)的瀉藥以及檢查后的飲食限制均可能影響排便頻率。腸鏡檢查前需服用瀉藥清空腸道，檢查后腸道需要時(shí)間重新積累糞便。...0次瀏覽 2025-07-29
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纖維瘤能消失嗎
纖維瘤一般不會(huì )自行消失，但部分體積較小的纖維瘤可能隨著(zhù)激素水平變化或體重減輕而縮小。纖維瘤是常見(jiàn)的良性軟組織腫瘤，通常由纖維結締組織增生形成，多見(jiàn)于皮膚、乳腺、子宮等部位。纖維瘤的生長(cháng)與激素水平密切相關(guān)，例如妊娠期或青春...0次瀏覽 2025-07-29
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瞳孔越黑意味著(zhù)什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結構，其顏色取決于黑色素細胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺(jué)上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現藍色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著(zhù)程...59次瀏覽 2025-07-15
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大拇指甲發(fā)黑是什么原因引起的
大拇指甲發(fā)黑可能與外傷、真菌感染、黑色素瘤、甲下出血、藥物反應等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫明確病因，避免延誤治療。1、外傷指甲受到擠壓或撞擊可能導致甲床毛細血管破裂，形成甲下淤血。初期表現為紫紅色，隨時(shí)間推移逐漸變?yōu)楹诤稚?..0次瀏覽 2025-07-29
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嘴里的毛細血管破裂怎么回事
嘴里的毛細血管破裂可能與外傷、口腔炎癥、維生素缺乏、血液疾病、藥物因素等原因有關(guān)，可通過(guò)局部冷敷、調整飲食、補充營(yíng)養、藥物治療、就醫檢查等方式處理。1、外傷口腔黏膜受到機械性損傷是毛細血管破裂的常見(jiàn)原因，比如進(jìn)食尖銳食物...0次瀏覽 2025-07-29
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小孩大便擦屁股有血可能與肛裂、痔瘡、腸道感染、食物過(guò)敏、腸息肉等因素有關(guān)。肛裂通常由大便干燥導致肛門(mén)皮膚撕裂引起，表現為排便疼痛和少量鮮紅色血跡；痔瘡可能因久坐或排便用力誘發(fā)，伴隨肛門(mén)腫物和間歇性出血；腸道感染多由病毒或...0次瀏覽 2025-07-29
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戴角膜塑形鏡眼睛刺痛流淚
戴角膜塑形鏡出現眼睛刺痛流淚可能與鏡片配適不良、角膜損傷或感染性角膜炎等因素有關(guān)。建議立即停戴鏡片并就醫檢查，避免揉搓眼睛或自行用藥。鏡片配適不良是常見(jiàn)原因，鏡片弧度與角膜不匹配可能導致機械性摩擦，引發(fā)角膜上皮脫落。夜間...0次瀏覽 2025-07-29
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關(guān)節先天性脫位嚴重嗎
關(guān)節先天性脫位是否嚴重需根據脫位程度和是否及時(shí)干預判斷，多數情況下通過(guò)早期治療可有效改善，但延誤治療可能導致關(guān)節功能障礙。關(guān)節先天性脫位在新生兒期或嬰兒期被發(fā)現時(shí)，通?？赏ㄟ^(guò)手法復位、支具固定等非手術(shù)治療獲得良好效果。此...0次瀏覽 2025-07-29
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肺動(dòng)脈凹陷的先天性心臟病
肺動(dòng)脈凹陷的先天性心臟病通常包括法洛四聯(lián)癥、肺動(dòng)脈閉鎖、三尖瓣閉鎖等類(lèi)型，可能與遺傳因素、孕期感染或環(huán)境暴露有關(guān)，需通過(guò)心臟超聲等檢查確診。建議盡早就醫評估病情嚴重程度并制定個(gè)體化治療方案。1、法洛四聯(lián)癥法洛四聯(lián)癥是肺動(dòng)...0次瀏覽 2025-07-29
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低壓高如何降壓
低壓高即舒張壓偏高，可通過(guò)調整生活方式、藥物治療等方式降壓。舒張壓偏高可能與遺傳、肥胖、高鹽飲食、精神緊張、睡眠不足等因素有關(guān)。1、調整飲食減少鈉鹽攝入有助于降低舒張壓，每日食鹽量控制在5克以?xún)?。增加富含鉀、鈣、鎂的食物...
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兒童低血糖是怎么引起的有什么危害
兒童低血糖可能由遺傳代謝異常、飲食不規律、胰島素分泌異常、感染性疾病、藥物副作用等原因引起，通常表現為面色蒼白、出汗、嗜睡、抽搐等癥狀。低血糖可能導致腦損傷、認知功能障礙、生長(cháng)發(fā)育遲緩等危害，需及時(shí)干預。1、遺傳代謝異常...
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藥物性肝臟損傷多久能恢復正常生活
藥物性肝臟損傷后恢復正常生活通常需要1-3個(gè)月，具體時(shí)間與損傷程度、個(gè)體差異及治療依從性有關(guān)。藥物性肝損傷的恢復周期主要分為三個(gè)階段。早期1-4周為急性期，此時(shí)肝功能指標明顯異常，可能出現乏力、食欲減退、黃疸等癥狀，需嚴...0次瀏覽 2025-07-29
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胰腺尾部占位是瘤嗎能治好嗎
胰腺尾部占位可能是腫瘤，也可能是其他病變，能否治好取決于具體性質(zhì)。胰腺尾部占位可能由胰腺癌、胰腺神經(jīng)內分泌腫瘤、胰腺囊腫、胰腺炎性假瘤等因素引起，需通過(guò)病理檢查明確診斷。治療方案包括手術(shù)切除、藥物治療、放療等，早期發(fā)現并...0次瀏覽 2025-07-29
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順產(chǎn)后動(dòng)靜脈瘺的治療方式主要有保守觀(guān)察、血管內介入治療、手術(shù)治療等。動(dòng)靜脈瘺是指動(dòng)脈與靜脈之間出現異常通道，可能與分娩時(shí)血管損傷有關(guān)，通常表現為局部腫塊、血管雜音等癥狀。1、保守觀(guān)察對于無(wú)明顯癥狀或瘺口較小的動(dòng)靜脈瘺，可...0次瀏覽 2025-07-29
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眼角膜云翳可通過(guò)藥物治療、激光治療、手術(shù)治療等方式改善，具體需根據病因及病情嚴重程度選擇。眼角膜云翳可能與角膜炎、角膜外傷、維生素A缺乏等因素有關(guān)，通常表現為視力模糊、畏光、異物感等癥狀。1、藥物治療細菌性角膜炎引起的云...0次瀏覽 2025-07-29
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早上起床嘴巴很臭是什么原因
早上起床嘴巴很臭可能與口腔衛生不良、夜間唾液分泌減少、胃腸功能紊亂、齲齒或牙周炎、鼻咽部疾病等因素有關(guān)。建議通過(guò)改善口腔護理習慣、調整飲食結構、及時(shí)治療口腔及胃腸疾病等方式緩解癥狀。1、口腔衛生不良夜間口腔內食物殘渣未徹...0次瀏覽 2025-07-29
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心力丸成份有哪些 功效有哪些
可能有許多朋友在生活中都會(huì )比較了解一些中老年性疾病，比較常見(jiàn)的有冠心病和心絞痛，這些疾病會(huì )給身體帶來(lái)諸多的傷害，應該要馬上進(jìn)行詳細的治療，接下來(lái)一起來(lái)了解心力丸成份有哪些，功效有哪些。心力丸成份有人參、附片、蟾酥、人工麝香、紅花、冰片、靈芝、珍珠、人工牛黃，功4471次瀏覽
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毛冬青片有什么用?脈管炎如何治療
脈管炎是一種發(fā)病率相對較高的血管疾病，患上該疾病后，對于脈管炎患者的健康有著(zhù)很大的影響，也會(huì )影響到患者正常的生活和工作，所以患者一定要把握好時(shí)機積極的治療治療該疾病的方法，其實(shí)很多常見(jiàn)的藥物治療和手術(shù)治療的。那么毛冬青片有什么用?脈管炎如何治療?服用藥物的話(huà)，4229次瀏覽
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老人冠心病可以使用心力丸嗎
冠心病是一種在生活中比較常見(jiàn)的問(wèn)題，很多人都容易遇到這方面的情況，會(huì )影響到身體的功能，也會(huì )影響到正常的生活和工作，注意按照正確的方法來(lái)進(jìn)行治療，接下來(lái)就一起來(lái)了解老人冠心病可以使用心力丸嗎?心力丸成份有人參、附片、蟾酥、人工麝香、紅花、冰片、靈芝、珍珠、人工牛4361次瀏覽
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口服吃狼瘡丸每天要吃幾次
對于紅斑狼瘡疾病的治療要掌握正確的方法，該疾病治療需要一定的時(shí)間，建議患者要選擇正規的醫院，同時(shí)也不要忽略了日常的護理，這對于疾病的治療有一定的輔助作用，那么口服吃狼瘡丸每天要吃幾次?狼瘡丸用法用量:口服。一次5.4g，一日2次;系統性紅斑狼瘡急性期;一次服用4283次瀏覽
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醋酸去氨加壓素片用藥注意事項是什么?
中樞性尿崩癥主要是由于各種原因造成的精氨酸血管加壓素合成或釋放減少的一種現象，往往會(huì )造成患者出現多尿多飲或者是大量低滲尿的情況，建議患者要重視起來(lái)，盡早的用藥進(jìn)行調理和治療，那么醋酸去氨加壓素片用藥注意事項是什么?醋酸去氨加壓素片注意事項:在下列情況下，使用醋4211次瀏覽
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嬰兒喉乳頭瘤病一般什么時(shí)候會(huì )發(fā)病
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