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站時(shí)間長(cháng)了腳后跟疼是怎么回事

站時(shí)間長(cháng)了腳后跟疼原因，分成非疾病因素與疾病因素。非疾病因素主要包括鞋子不合適、踝關(guān)節扭傷；疾病因素包括足脂肪墊炎、扁平足、足底筋膜炎及腰椎小關(guān)節紊亂。腳后跟痛即足跟痛，指足跟一側或兩側疼痛，表面沒(méi)有紅腫現象，易造成行走不便。

一、非疾病因素

1.鞋子不合適

如鞋子過(guò)大、過(guò)小或太硬，會(huì )直接影響腳部，穿這樣鞋子站立時(shí)間太長(cháng)，易造成腳后跟疼痛，改穿松軟、且大小合適鞋子，癥狀會(huì )明顯緩解。

2.踝關(guān)節扭傷

在日常運動(dòng)或活動(dòng)中出現踝關(guān)節扭傷，長(cháng)時(shí)間站立會(huì )引起局部復發(fā)，導致腳后跟疼。

二、疾病因素

1.足脂肪墊炎

長(cháng)時(shí)間站立易造成足部脂肪墊長(cháng)時(shí)間受力擠壓，進(jìn)而造成脂肪墊水腫，誘發(fā)足脂肪墊炎，導致腳后跟疼痛。建議適當休息并抬高患肢，加快腳部血液循環(huán)，促進(jìn)癥狀緩解。

2.扁平足

扁平足患者足弓彈性不足，且足底有豐富血管和神經(jīng)，長(cháng)時(shí)間站立會(huì )對血管與神經(jīng)產(chǎn)生刺激，導致腳后跟疼痛。

3.足底筋膜炎

多表現為早上起床下地時(shí)疼痛較重，久站后疼痛也會(huì )出現，最好發(fā)痛點(diǎn)便是在足跟處。

4.腰椎小關(guān)節紊亂

部分腰椎小關(guān)節紊亂患者病情較為嚴重，會(huì )壓迫周?chē)窠?jīng)，牽涉足跟部位，導致足跟疼。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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