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請問(wèn)失眠危害生命嗎

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現在失眠這種疾病頻繁的出現在人們的生活當中，造成多人都會(huì )焦慮、煩躁甚至嚴重影響自己的正常生活，而且當失眠嚴重的時(shí)候，整個(gè)人精神不振，事故發(fā)生的可能性就會(huì )大大增加，所以我們一定要重視失眠這種疾病，那么失眠危害生命嗎？下面就來(lái)看看失眠的具體危害有什么呢?

一、影響情緒：長(cháng)期的失眠必然會(huì )影響到患者的情況，而且容易惡化為其他嚴重的精神障礙。失眠容易神經(jīng)紊亂，長(cháng)期失眠造成注意力不集中，思維能力下降，產(chǎn)生抑郁、焦慮、神經(jīng)緊張等情緒，嚴重者形成精神障礙、神經(jīng)官能癥、神經(jīng)衰弱等。

二、免疫功能下降：由于患者長(cháng)期不能好好休息，從而導致身體免疫力不斷下降，容易引起高血壓，高血脂;心血管病、腫瘤、呼吸系統疾病、糖尿病、便秘、癌癥等致死性疾病以及過(guò)早衰老。

三、加快肌膚衰老速度： 失眠也會(huì )讓我們的肌膚提前進(jìn)入衰老，因為人體會(huì )產(chǎn)生兩種重要物質(zhì)來(lái)維持肌膚堅韌，膠原和彈性蛋白，而這兩種物質(zhì)只有在夜晚進(jìn)入深度睡眠時(shí)大量產(chǎn)生，而平時(shí)很少。失眠患者睡眠時(shí)間和規律被破壞，導致生理機能紊亂，長(cháng)期下去就會(huì )影響膠原和彈性蛋白的正常分泌，失眠的危害嚴重者可導致皮膚衰老速度加快。

四、影響壽命：如今我們經(jīng)常有失眠的情況，必然會(huì )影響到患者多種疾病的出現，失眠對于老年人的危害尤其嚴重，高血壓、糖尿病、心腦血管、癌癥，腫瘤等致死性疾病人群居高不下的根本原因是由老年人長(cháng)期失眠所致。流行病學(xué)統計結果顯示，長(cháng)期失眠使壽命縮短10-18年。

失眠不僅影響到我們自身的健康，還會(huì )造成精神上的極大壓力，甚至會(huì )加速女性肌膚的衰老、影響壽命等，所以希望大家在面對失眠的時(shí)候不能太過(guò)焦慮，也不能不重視，要盡早改掉不健康的生活方式，才能遠離失眠，才能更加幸福美好的生活。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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