益生菌長(cháng)期吃一般是有害的。如有不適,建議及時(shí)就醫,遵醫囑使用。具體分析如下:
益生菌可以有效維持腸道菌群穩定,在臨床上經(jīng)常用來(lái)調節腸道蠕動(dòng),可以用來(lái)治療腸道衰竭疾病,也能緩解腹痛和腹瀉。但是,益生菌長(cháng)期吃通常是有害的,雖然益生菌能夠有效調整腸道菌群,但長(cháng)時(shí)間過(guò)量補充益生菌,腸道很有可能會(huì )對益生菌產(chǎn)生依賴(lài),喪失消化能力,反而會(huì )導致腸道菌群失衡。因此,吃益生菌建議在醫生的指導下進(jìn)行,以免導致腹瀉、腹痛等不良反應,而且如果給小孩子長(cháng)期吃益生菌,還可能引起發(fā)育不良。
日常生活中,建議適量吃益生菌,以免導致胃腸不適,出現腹脹、腹痛等癥狀。
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