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感冒能喝牛奶嗎

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感冒期間一般可以喝牛奶，但部分人群可能出現胃腸不適需謹慎。

牛奶含有優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣等營(yíng)養素，有助于維持感冒期間的能量供給和免疫力。常溫或溫熱的牛奶對咽喉黏膜有舒緩作用，可緩解咳嗽癥狀。乳糖不耐受者可能出現腹脹腹瀉，建議選擇低乳糖或發(fā)酵乳制品。合并細菌性感染需服用抗生素時(shí)，牛奶可能影響部分藥物吸收，需間隔2小時(shí)飲用。胃腸功能較弱者應避免空腹飲用，可搭配面包等食物減輕刺激。

部分患者感冒時(shí)伴隨急性胃腸炎或病毒性腸炎，飲用牛奶可能加重惡心嘔吐癥狀。慢性呼吸道疾病患者痰液粘稠時(shí)，過(guò)量攝入乳制品可能增加分泌物粘滯度。對牛奶蛋白過(guò)敏的嬰幼兒及成人應完全避免飲用。服用含鐵劑或喹諾酮類(lèi)抗生素期間，牛奶會(huì )降低藥物療效需特別注意。

感冒期間建議選擇低脂溫熱的牛奶少量多次飲用，避免從冰箱直接取出冷飲?？纱钆浞涿刍蚪鰪娛婢徯Ч?，但糖尿病患者需控制蜂蜜用量。飲用后出現腹脹或痰液增多時(shí)應暫停攝入，優(yōu)先補充電解質(zhì)水或米湯等易消化流食。合并發(fā)熱或腹瀉時(shí)需監測水分攝入，必要時(shí)在醫生指導下使用口服補液鹽。日常注意保持飲食均衡，感冒痊愈后逐漸恢復常規乳制品攝入量。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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