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腰椎間盤(pán)突出癥如何康復治療

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腰椎間盤(pán)突出癥可以采用腰椎牽引的方法來(lái)進(jìn)行康復治療，包括慢速牽引和快速牽引這兩種方式。這種疾病還可以采用紅外線(xiàn)或者是溫水浴等物理療法治療，此外，也可以進(jìn)行運動(dòng)治療。

腰椎間盤(pán)突出癥是骨科的常見(jiàn)病和多發(fā)病，同時(shí)也是導致腰腿疼痛最常見(jiàn)的原因之一。當這種疾病發(fā)生之后，患者需要引起足夠的重視，并積極進(jìn)行相應的治療和康復鍛煉。那么腰椎間盤(pán)突出癥如何康復治療？
　　1、腰椎牽引
　　腰椎間盤(pán)突出癥的康復治療方法之一就是腰椎牽引，有慢速牽引和快速牽引之分。慢速牽引也就是小重量持續牽引，這是一種沿用了很久的方法，療效是值得肯定的。經(jīng)過(guò)慢速牽引之后腰背部的肌肉痙攣可以得到有效的緩解，腰椎間隙也會(huì )增寬，從而使突出物部分回納，這樣就可以減少對神經(jīng)根所造成的刺激?？焖贍恳?，一般適用于輕中度的腰椎間盤(pán)突出癥，如果是重度腰椎間盤(pán)突出就不能用這種方法。
　　2、物理治療
　　物理治療也是腰椎間盤(pán)突出癥比較常用的一種康復治療方式，這種治療方式具有消炎鎮痛以及松解黏連、緩解肌肉緊張的作用。這種方法可以有效的減輕神經(jīng)根壓迫所導致的疼痛，也有助于改善患處的微循環(huán)，使腰部以及患肢的功能盡快恢復正常。比較常用的方式就是紅外線(xiàn)、溫水浴或者是超短波。
　　3、運動(dòng)療法
　　一旦患上腰椎間盤(pán)突出癥，患者還要積極進(jìn)行運動(dòng)治療，這有助于提高腰背部肌肉以及腹肌的張力，從而增強韌帶彈性，也可以讓椎間關(guān)節的活動(dòng)度增加，讓脊柱變得更加穩定。急性期一般都是做腰背肌以及腹肌等長(cháng)收縮練習，恢復期可以進(jìn)行等張運動(dòng)。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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