剖宮產(chǎn)術(shù)后飲食調(diào)理需遵循從流質(zhì)到半流質(zhì)再到普通飲食的漸進原則,重點補充優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和鐵元素,避免油膩辛辣刺激食物。
以溫開水、米湯等清流質(zhì)為主,每次50-100毫升,間隔2-3小時一次??商砑由倭渴雏}預(yù)防低鈉血癥。避免牛奶、豆?jié){等產(chǎn)氣食物。
過渡到藕粉、蛋花湯、蔬菜泥等半流質(zhì)飲食。推薦山藥小米粥幫助胃腸功能恢復(fù),每日5-6餐,每餐200-300毫升??砷_始補充蛋白粉。
逐步嘗試軟爛面條、餛飩皮等半固體食物。增加瘦肉末、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白,搭配菠菜、胡蘿卜等富含維生素的蔬菜。每日4-5餐,控制單次進食量。
恢復(fù)普通飲食后重點補充動物肝臟、鴨血等富鐵食物,搭配橙子、獼猴桃等維生素C含量高的水果促進鐵吸收。繼續(xù)避免油炸、燒烤等烹飪方式。
持續(xù)補充含鈣豐富的乳制品和豆制品,適量食用核桃、花生等堅果。保持每日飲水1500-2000毫升,便秘者可增加火龍果、燕麥等膳食纖維攝入。
剖宮產(chǎn)術(shù)后應(yīng)建立規(guī)律進食習(xí)慣,細嚼慢咽避免腹脹。注意觀察排便情況,出現(xiàn)腹瀉或便秘需及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。哺乳期產(chǎn)婦需額外增加300-500千卡/日熱量攝入,保證乳汁分泌。術(shù)后1個月內(nèi)禁止飲酒,慎用人參、當(dāng)歸等活血中藥材。建議每周稱重監(jiān)測營養(yǎng)狀況,出現(xiàn)持續(xù)食欲不振或體重下降明顯需就醫(yī)評估。
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