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無(wú)精癥的自我護理

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我們都知道，男性無(wú)精癥出現后，會(huì )影響男性生育功能，導致不育出現。所以，男性一方面需要積極治療，另一方面也要做好日常保健。這樣雙管齊下才能盡快治愈疾病。那么，無(wú)精癥患者如何做好日常保健呢?針對這個(gè)問(wèn)題，接下來(lái)就請專(zhuān)家為大家詳細介紹一下，希望能給男性朋友帶來(lái)幫助。

無(wú)精癥患者如何做好日常保健呢?

生活中，許多男性朋友因為無(wú)精癥而失去了當爸爸的權利。專(zhuān)家提醒患病后不能灰心，一定要盡快進(jìn)行治療。無(wú)精癥患者如何做好日常保健呢?專(zhuān)家介紹如下：

一、禁止吸煙!每天吸煙一包以上的男人，精子活力總是比不吸煙者的精子弱。但在戒煙后，應特別注意不要焦躁，因為那會(huì )使睪丸激素下降，從而造成精子減少.

二、激烈的跑步運動(dòng)會(huì )降低精子活力，因此跑步要適量，不要過(guò)于激烈.

三、休息時(shí)間不要過(guò)長(cháng)，要找些或輕或重的事做。不要懶惰，但也不要干過(guò)重的體力活。休息和體力勞動(dòng)都要適度.

四、心情緊張、生氣是數百種疾病的根源，其中也包括使精子減弱，因此，要經(jīng)常保持愉快的心情.

五、夜間起來(lái)排尿是一種好習慣，因為它會(huì )對精子的產(chǎn)生有好處.

六、如果不小心染上性病，必然會(huì )對精子的數量產(chǎn)生不良影響。如果發(fā)現生殖器有異常情況，要定期請醫生檢查.

七、治療抑郁癥、瘧疾和某些瘡皰的藥物會(huì )影響精子的產(chǎn)生。因此，當需要使用那些藥物時(shí)，應事先征求醫生的意見(jiàn).

八、如果生殖器經(jīng)常充血，會(huì )使陰囊的溫度升高，從而造成精子活力降低。因此，不應該長(cháng)期禁欲.

九、穿寬大的棉織內褲，這樣可以使陰囊免受干擾，有利于精子生成。要避免洗熱水澡。一天坐著(zhù)開(kāi)車(chē)不要超過(guò)3小時(shí)，因為睪丸貼著(zhù)身體時(shí)間過(guò)長(cháng)，會(huì )使溫度升高，影響精子的生成。

無(wú)精癥患者如何做好日常保健呢?我們在了解過(guò)后，如何能夠保持這種良好的生活習慣，這對病情的減輕也有同樣重要的意義。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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