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患骨質(zhì)增生的忌食食物有哪些

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骨質(zhì)增生是現在常見(jiàn)的餓一種骨科疾病，常會(huì )引起患者關(guān)節變形，嚴重的導致關(guān)節疼痛，讓患者不愿意活動(dòng)，活動(dòng)受限。想減除患者的痛苦，除了必要的治療之外，還需要從飲食上注意飲食禁忌，那么骨質(zhì)增生的忌食食物有哪些呢?

1.忌食發(fā)物：骨質(zhì)增生患者不能吃發(fā)物，發(fā)物指的是能使炎癥加劇的食物，多數無(wú)鱗片的魚(yú)，如黑魚(yú)、鲇魚(yú)等，還有甘蔗、母豬肉、驢肉、馬肉也是發(fā)物。

2.忌食豆子：骨質(zhì)增生患者在治療中，特別是采用中藥治療，解藥類(lèi)食物可以降低藥效，所以忌食吃，如綠豆、大豆、紅小豆等，即使是豆類(lèi)做成的粥也不能吃，但可食用豆制品如豆腐和豆漿。另外，不管是否在治療中，骨質(zhì)增生患者都不能食用辣椒和酒。

3.宜食含鈣食物：骨質(zhì)增生患者宜多吃富含鈣和維生素D的食物。如牛奶、奶制品、甘藍、粟子、蚌類(lèi)、綠葉蔬菜、海帶、燕麥、鮭魚(yú)、沙丁魚(yú)、蝦、海菜和芝麻等。

4.宜食抗氧化物：骨質(zhì)增生患者宜多吃富含抗氧化劑的食物。如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等富含維生素的食物。

所以骨質(zhì)增生的而患者應該選擇含鈣高的食物，也就是小編上面舉出的例子，或者是抗氧化物比較高的食物，但是一定要遠離讓骨質(zhì)增生嚴重的食物，便是文章中提到的肉類(lèi)和豆類(lèi)，希望大家多加注意。

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