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兒童騎自行車(chē)有什么好處

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騎自行車(chē)是一項較為常見(jiàn)的有氧運動(dòng)，兒童騎自行車(chē)一般有促進(jìn)生長(cháng)激素分泌、提升反應速度、增強抵抗力等好處。

1.促進(jìn)生長(cháng)激素分泌：兒童騎自行車(chē)對其生長(cháng)發(fā)育有一定的益處，通?？梢源龠M(jìn)體內生長(cháng)激素的分泌。因為在運動(dòng)后生長(cháng)激素一般會(huì )出現激發(fā)過(guò)程，孩子經(jīng)常騎自行車(chē)可以促進(jìn)身高的增長(cháng)。

2.提升反應速度：兒童在騎自行車(chē)的過(guò)程中，腿部和腳部肌肉得到充分的鍛煉。通過(guò)騎自行車(chē)這項運動(dòng)，兒童一般可以提升其反應速度，并且提高肌肉敏感度。

3.增強抵抗力：如果兒童長(cháng)期堅持騎自行車(chē)，有助于維持體內免疫細胞的數量和功能，從而增強免疫力。

在兒童學(xué)習騎自行車(chē)期間，家長(cháng)一定要為孩子做好防護措施，從而預防出現摔傷的情況，同時(shí)家長(cháng)需要陪在孩子的身邊，提高安全性。在騎自行車(chē)的過(guò)程中，若兒童出現不適，建議家長(cháng)帶其前往正規醫院就診，積極接受檢查與治療，以免延誤病情。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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