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腎病綜合征可以做哪些鍛煉

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腎病綜合征可以做哪些運動(dòng)呢，其實(shí)合理的鍛煉，可以促進(jìn)腎病綜合癥患病病情恢復，所以在治療期間，患者可以根據自己的病情發(fā)展，選擇適合自己的運動(dòng)類(lèi)型，來(lái)進(jìn)行相關(guān)鍛煉，配合腎病綜合癥的恢復，那么下面給大家介紹腎病綜合癥可以做的運動(dòng)。

腎病綜合癥可以做的運動(dòng)有：

1、有氧運動(dòng)：

有氧運動(dòng)的目的在于增強心肺耐力。常見(jiàn)的有氧運動(dòng)有很多，但是對于腎病綜合癥的患者，最好做一下較為舒緩的運動(dòng)。包括步行、慢跑、游泳、騎自行車(chē)、跳健身舞。有氧運動(dòng)特點(diǎn)是強度低、有節奏、不中斷和持續，時(shí)間長(cháng)。

2、無(wú)氧運動(dòng)：

無(wú)氧運動(dòng)是指肌肉在缺氧的狀態(tài)下高速劇烈的運動(dòng)。常見(jiàn)的無(wú)氧運動(dòng)有短跑、舉重、投擲、跳高、跳遠、拔河、俯臥撐、肌力訓練等。對于無(wú)氧運動(dòng)患者應根據自己的病情輕重而定，最好不要太過(guò)于勞累。

腎病綜合癥可以做的運動(dòng)上面已經(jīng)給大家做了介紹。人們可以根據自身情況的需要，來(lái)選擇合適的鍛煉方法。但患者要注意適可而止，切不可勉強和操之過(guò)急，反而加重腎病綜合癥的病情發(fā)展。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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