四歲小孩發(fā)燒39℃的物理降溫方法通常有溫水擦拭、使用退熱貼、減少衣物、降低環(huán)境溫度、補充水分等，建議家長及時帶其就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行相關治療。
1、溫水擦拭：用32-34℃的溫水浸濕毛巾，擦拭小孩頸部、腋窩、肘窩、腹股溝、腘窩等大血管豐富部位，水分蒸發(fā)可帶走體表熱量，每次擦拭10-15分鐘，每2-3小時重復一次，幫助散熱。
2、使用退熱貼：將退熱貼貼于小孩前額、太陽穴等部位，其中的凝膠含水量高，通過水汽蒸發(fā)帶走熱量，起到局部降溫作用，緩解頭部不適，可每4-6小時更換一次。
3、減少衣物：避免給小孩穿過多衣物或蓋過厚被子，以免影響散熱。適量減少衣物，使皮膚與空氣充分接觸，利于熱量散發(fā)，但要注意避免讓小孩處于風口，防止著涼。
4、降低環(huán)境溫度：將室內溫度調節(jié)至22-26℃，打開門窗通風換氣，保持空氣流通。也可使用空調降溫，設定溫度26℃左右，幫助小孩體表熱量散發(fā)，創(chuàng)造舒適的降溫環(huán)境。
5、補充水分：讓小孩多喝溫開水，少量多次飲用，可促進新陳代謝，加快熱量排出；還能防止小孩因出汗過多導致脫水，維持身體正常代謝。
日常生活中，家長應注意觀察小孩的體溫變化和精神狀態(tài)，適當休息，避免過度勞累。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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