拍打手肘窩有一定作用。
手肘窩是經(jīng)絡(luò )密集的部位,分布著(zhù)肺經(jīng)、心包經(jīng)、心經(jīng)等經(jīng)絡(luò )。適當拍打手肘窩,可刺激經(jīng)絡(luò )氣血運行,促進(jìn)身體的新陳代謝,從而起到一定的鎮靜安神的作用。如果患者的心肺有熱氣,一般會(huì )有心煩、胸悶等癥狀,此時(shí)可以拍打手肘窩,能通過(guò)局部改善血液循環(huán),從而排出體內的熱毒,從而緩解身體不適。如果患者有睡眠障礙,通常還可以在醫生的幫助下對百會(huì )、神門(mén)等人體穴位進(jìn)行適當的刺激,從而改善睡眠質(zhì)量,幫助入睡。
拍打時(shí)注意力度適中,避免過(guò)度用力造成局部皮膚損傷。若拍打后出現皮膚破損、疼痛劇烈等異常情況,應就醫檢查,明確是否存在其他疾病因素。
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