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腎虛有哪些注意事項

一般情況下，腎虛的注意事項主要體現在飲食、性生活、藥物、飲料使用上面。具體分析如下：

1.飲食：過(guò)度苦寒、冰涼的食物易傷腎，如蘆薈、苦瓜、雪糕、鵝肉、啤酒進(jìn)食過(guò)多都傷腎，男性接觸過(guò)多的洗滌劑也傷腎，家庭應少用洗滌劑清洗餐具及蔬果，以免洗滌劑殘留物被過(guò)多攝入。

2.性生活：要控制房事次數，房事和手淫過(guò)度會(huì )引起腎陽(yáng)虧損，元陽(yáng)不固，俗稱(chēng)腎虛腎虧而導致性功能減弱、腰酸背痛、夢(mèng)遺滑精、尿頻尿急、自汗盜汗、耳鳴心悸、四肢無(wú)力。

3.藥物：盲目的使用壯陽(yáng)產(chǎn)品，這方面藥物為溫熱燥性，久服后易發(fā)生舌干口燥、口渴多飲、鼻咽不潔、眼紅牙痛、鼻出血、咯嘔血痰、大便干結、腹脹腹痛、肛裂、痔瘡復發(fā)、低熱、失眠多夢(mèng)、苦惱易怒、血壓攀升等一系列毒副作用。原患有高血壓病者，甚至會(huì )產(chǎn)生藥物中風(fēng)，危及生物。市場(chǎng)上的某些“春藥”含有雄性激素，服用后雖能取效一時(shí)，但久服易致肝癌。

4.飲料：過(guò)度的飲用飲料，由于軟飲料及運動(dòng)飲料中的酸堿度普遍低于人體內自然情況下的酸堿度，當在飲用軟飲料及運動(dòng)飲料的時(shí)候，體內的腎臟將會(huì )受壓，因為腎臟本身就是人體內用來(lái)調節酸堿度的主要器官。當長(cháng)期持續性地過(guò)度攝取軟飲料及運動(dòng)飲料時(shí)，也就意味著(zhù)出現腎損傷的幾率將會(huì )隨之升高。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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