很多老年人一到了秋季就容易引發(fā)腹瀉,老年人本來(lái)消化功能就弱,抵抗力低,再加上這個(gè)季節氣候變涼,一旦發(fā)生了腹瀉就會(huì )對身體造成很大的傷害,大家都想知道老人預防腹瀉有妙招嗎,下面讓我們一起了解一下。
秋季是感染性腹瀉的高發(fā)季節,老年人消化功能減弱是急性腹瀉的高危人群。那么,老人預防腹瀉有妙招嗎?
急性腹瀉是一種臨床綜合征,通常指感染性胃腸炎,其他的內臟疾病或全身性疾病也可出現急性腹瀉的癥狀。感染性腹瀉的主要原因是進(jìn)食被細菌及其毒素等污染的食物。進(jìn)食被細菌污染的食物后,通常2—7小時(shí)后即可出現惡心、嘔吐,常伴腹部絞痛、里急后重感,有時(shí)呈血性大便等癥狀。
引起腹瀉的原因較多,發(fā)病機制相當復雜,其發(fā)病基礎是胃腸道的分泌、消化、吸收和運動(dòng)等功能障礙,并且互相影響。老年人發(fā)生腹瀉的原因主要有:腸道感染、腸道非感染性炎癥、腫瘤、腸道功能紊亂等。老人預防腹瀉要做到以下兩點(diǎn):
第一、秋季老年人機體抵抗力會(huì )下降,尤其腸道功能會(huì )減弱或發(fā)生紊亂。老人應慎起居,適寒溫,飲食有節,管好嘴,不吃冰凍過(guò)期食品、變質(zhì)食物,不喝生水、不潔之水等,把好“病從口入”關(guān)。
第二、日常生活中應注意飲食衛生,不吃變質(zhì)食物,不暴飲暴食,生吃瓜果蔬菜時(shí)要清洗干凈。老年人腹瀉要及時(shí)補充水、糖、鹽,這是預防脫水并發(fā)癥的關(guān)鍵。
經(jīng)常腹瀉,會(huì )導致老年人營(yíng)養不良,并且使病人的體質(zhì)下降,容易引發(fā)其他疾病。一定要引起高度重視。
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