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怎樣治療晚上失眠

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我們都知道好的睡眠才能有充足的精力迎接第二天的挑戰，如果患上失眠這些就變得遙不可及了，對許多失眠患者來(lái)說(shuō)大家都想找到一種最快、最有效的治療方法，下面我們就一起通過(guò)下面的內容來(lái)了解一下怎樣治療晚上失眠?

許多人籠統地認為，失眠就是指晚上睡不著(zhù)，但實(shí)際上長(cháng)期睡不著(zhù)的表現也不盡相同。那么，如何治失眠管用呢?中醫在臨床上將其分為以下幾種失眠類(lèi)型進(jìn)行治療。

脾胃失和型。夜間睡不安穩，時(shí)睡時(shí)醒，多夢(mèng)，同時(shí)感到口膩口淡，厭食，胃脘不適，大便不成形等癥。治療原則主要是和胃健脾安神。

心肝火旺型。這類(lèi)人常常徹夜不眠，兼見(jiàn)頭脹，目赤，口干苦，心煩易急躁，大便干結，小便紅赤等癥。治療原則主要是清熱瀉火安神。

肝郁氣滯型。臨床癥狀表現為入睡困難，夜晚臥床，思慮萬(wàn)千，轉側難眠，日間精神抑郁，善太息，胸脅脹痛，痛無(wú)定處，脘悶腹脹，噯氣頻作等癥。此類(lèi)人在治療上主要是疏肝解郁安神，還要注意調養精神，消除顧慮以及緊張情緒。

營(yíng)血蘊熱型。這類(lèi)人主要表現為早醒，醒后再迷迷糊糊至天亮，兼見(jiàn)咽干少津，五心煩熱，面頰有痤瘡盜汗，或伴有手足震顫，肌肉跳動(dòng)，口角抖動(dòng)等癥。治療原則主要是清營(yíng)涼血寧神?？梢园茨汝P(guān)、神門(mén)、四神聰、后溪等穴位。

營(yíng)氣不足型。這類(lèi)人常常睡眠不安，通宵似睡非睡，常有噩夢(mèng)，白天精神不振，頭暈目糊，健忘，注意力不集中，可伴心慌，乏力等癥。在治療上，主要以益精養血安神為主，常用中草藥有珍珠母、百合、酸棗仁等，也可以服用安神定志丸、刺五加片、參松養心膠囊等中成藥，飲食上多吃一些補血的東西，如大棗、阿膠等。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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