兒童每年補鋅補鈣的持續時(shí)間,需根據缺鋅和缺鈣的嚴重程度決定。
若兒童為輕中度鋅缺乏,僅有輕微的食欲不振等表現,補鋅的時(shí)間一般是1~2個(gè)月。在這期間可多吃些鋅元素含量豐富的食物,如牡蠣、堅果類(lèi)食物等。少數兒童鋅缺乏非常嚴重,已出現記憶力減退、頭發(fā)干枯稀少、地圖舌等癥狀,免疫力也明顯下降,總是出現反復的呼吸道感染,此時(shí)補鋅的時(shí)間應適當延長(cháng),至少要補充3個(gè)月。3個(gè)月后需就醫檢查,明確體內的鋅元素是否已達標。
大多數嬰兒出生時(shí)不需要補鈣,奶量正常的話(huà),奶中的鈣夠嬰兒生長(cháng)所需,如果存在奶量不足、慢性腹瀉,應用藥物,或生長(cháng)發(fā)育速度較快,對鈣質(zhì)需求量較大,所以要適量補充,如無(wú)上述情況則正常飲食,不需單獨補鈣,只要在飲食方面多加注意即可。若兒童出現夜間睡眠質(zhì)量差、睡眠盜汗、枕禿或佝僂病等嚴重的缺乏維生素D現象,由于維生素D可促進(jìn)鈣吸收,缺維生素D可導致鈣缺乏,需遵醫囑服用補鈣制劑。
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