隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展,很多人已經(jīng)知道長(cháng)期失眠是一種疾病,會(huì )對我們的健康有一定的危害,但是卻對如何診斷失眠不是十分了解,失眠的主要表現癥狀就是難以入睡,睡了之后容易醒等,下面我們就給大家介紹一下失眠的診斷是什么呢:
一、短暫性失眠(小于一周):大部分的人在經(jīng)驗到壓力、刺激、興奮、焦慮時(shí);生病時(shí);至高海拔的地方;或者睡眠規律改變時(shí)(如時(shí)差;輪班的工作等)都會(huì )有短暫性失眠障礙。
短暫性失眠主要治療原則為間歇性使用低劑量鎮靜安眠藥或其它可助眠之藥物如抗抑郁劑和好的睡眠衛生習慣。
二、短期性失眠(一周至一個(gè)月):嚴重或持續性壓力,如重大身體疾病或開(kāi)刀、親朋好友的過(guò)世、嚴重的家庭、工作或人際關(guān)系問(wèn)題等可能會(huì )導致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。
治療原則為短期使用低量之鎮靜安眠藥或其它可助眠之藥物如抗憂(yōu)郁劑和行為冶療(如肌肉放松法等)。短期性失眠如果處理不適當也會(huì )導至慢性失眠。
三、慢性失眠(大于一個(gè)月):慢性失眠的原因是很復雜的且較難去發(fā)現,許多的慢性失眠是多種原因合在一起所造成的。
通過(guò)以上內容的簡(jiǎn)單介紹,相信大家已經(jīng)對失眠了應該怎么診斷呢這個(gè)問(wèn)題有了較多的認識了,希望對大家有所幫助。平時(shí)大家要多觀(guān)察自己的睡眠情況,一旦發(fā)現又不對勁的地方,要及時(shí)到醫院接受檢查和治療,防止小病變大病。
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