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楊梅的功效與作用有哪些

楊梅是溫性水果,味甘、酸,歸肺、胃經(jīng),其功效與作用一般有散瘀止血、止痛、生津止渴、健胃消食、清涼解暑等。如有不適,建議及時(shí)就醫,在醫生指導下進(jìn)行治療。

1.散瘀止血:楊梅具有散瘀止血的功效,有助于減輕瘀血引起的局部疼痛、紅腫、出血等情況。

2.止痛:楊梅中含有一定量的抗氧化物質(zhì)和抗炎成分,對緩解疼痛起到一定作用。

3.生津止渴:楊梅具有酸甜可口的風(fēng)味,可以增加口腔中的唾液分泌,從而可以緩解口干、口渴等情況。

4.健胃消食:楊梅味甘、酸,歸胃經(jīng),楊梅中含有機酸,味道酸甜可口,可增加胃酸分泌,幫助消化,促進(jìn)食欲。

5.清涼解暑:楊梅歸肺經(jīng),有生津止渴的作用,夏天將楊梅榨汁冷藏后飲用,能清熱解暑,緩解因暑熱入侵引起的頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。

日常生活中,建議適量吃楊梅,以免導致胃腸不適,出現腹脹、腹痛等癥狀。

溫馨提示:醫療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無(wú)行醫資格切勿自行操作,若有不適請到醫院就診
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