在我們現在的生活中,很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)周?chē)械呐笥颜f(shuō)自己脖子僵硬,肩膀疼得抬不起來(lái),其實(shí)這就是肩周炎的外部表現,很多肩周炎患者因為在病情早期的時(shí)候不把疾病放在心上,延誤了最佳治療時(shí)機能留下了遺憾,那么是什么引起肩周炎?我們這就通過(guò)文章了解一下。
1、不良的姿勢:貓背樣弓背聳肩,頸部、背部肌肉的負擔加重,分布不對稱(chēng)不均勻。長(cháng)時(shí)間維持這種姿勢,將使局部肌張力增加,出現慢性勞損和炎癥,誘發(fā)肩周炎。這是形成肩周炎的病因之一。
2、肌肉的廢用:由于職業(yè)和工作的關(guān)系,經(jīng)常使用腕和手指,而肩部和頸部卻幾乎不運動(dòng),肌肉處于僵硬狀態(tài),同樣可引起肩周炎,稱(chēng)作腕源性肩周炎。這也是形成肩周炎的病因。
3、長(cháng)時(shí)間的某一姿勢:即使姿勢正常,長(cháng)時(shí)間處于某一姿勢,可使頸、肩、背的部分肌肉過(guò)度緊張,甚至勞損,誘發(fā)肩周炎。
以上三點(diǎn)就是在臨床上能導致肩周炎的主要因素,大家看了一定知道自己以前的一些換習慣了吧,專(zhuān)家還要說(shuō)明,生命在于運動(dòng),不論是娛樂(lè )還是工作都不要跑長(cháng)期保持坐姿,只有多去戶(hù)外鍛煉,才能減輕肩部壓力,為預防肩周炎打下好的基礎。
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