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孩子跑步后惡心想吐怎么回事

孩子跑步后惡心想吐,原因包括運動(dòng)量過(guò)大、飯后立即運動(dòng)、冷空氣刺激以及低血糖等。

1.運動(dòng)量過(guò)大

若孩子跑步時(shí)間過(guò)長(cháng)或速度過(guò)快,導致運動(dòng)量大,可引起機體供氧不足。跑步過(guò)程中還會(huì )用嘴呼吸,導致多余的空氣進(jìn)入胃腸道,引起腸胃痙攣,進(jìn)而出現惡心、嘔吐等現象。若平時(shí)缺乏足夠的鍛煉,需循序漸進(jìn)增加運動(dòng)量,避免出現不良反應。

2.飯后立即運動(dòng)

在正常情況下,飯后半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)左右慢跑更有利于身體健康,若剛吃完飯立即跑步,血液集中到四肢肌肉,胃腸道血流量減少,影響消化功能,導致惡心、嘔吐的癥狀。

3.冷空氣刺激

秋冬季節戶(hù)外跑步時(shí)吸入冷空氣,可對胃腸道產(chǎn)生不良刺激,且受涼后會(huì )引起胃痙攣,出現惡心、嘔吐等不適癥狀,甚至還會(huì )伴隨頭暈。

4.低血糖

部分孩子本身患有低血糖,體內的血糖水平已處于偏低狀態(tài),在這種情況下跑步,可因運動(dòng)量的增加而導致血糖降低的情況更加嚴重,引起惡心、嘔吐、頭暈等癥狀,嚴重者還會(huì )發(fā)生暈厥。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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