国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

如何預防腸胃炎

26572次瀏覽

對于腸胃炎這種疾病大家應該都不陌生吧，腸胃炎的發(fā)病率非常高，發(fā)病人群也非常廣，腸胃炎的發(fā)生大多因為患者對飲食習慣的不注意，其實(shí)只要稍加重視，腸胃炎是完全可以避免發(fā)生的疾病。

生活中怎么才能預防腸胃炎

1、不食不潔凈的瓜果

瓜果在生長(cháng)期間要澆水、施肥，噴灑農藥，在采集、搬運和出售過(guò)程中，易被細菌感染，以致許多瓜果的表皮都帶有細菌、蟲(chóng)卵和化學(xué)農藥，所以瓜果在吃前必須用清水反復沖洗數次再吃。凡能削皮的瓜果，應削皮后再吃，否則易發(fā)生農藥積蓄中毒。

2、避免進(jìn)食刺激性飲食

對冷食和辣食等刺激性食物需根據個(gè)人條件、原有的飲食習慣和季節選擇，避免進(jìn)食過(guò)量，尤其不應嗜酒。

3、注意餐具衛生

餐具使用前后均應清洗。有些人在使用餐具前用開(kāi)水沖一下，其實(shí)不如用清潔的水較徹底的沖洗有效。洗碗布要保持清潔，盡量保持干燥，否則容易孳生細菌。

4、不要邊走邊吃

因為空氣中有許多看不見(jiàn)的細菌和病毒隨塵土一起飛揚，很容易污染食物，導致腸胃疾病的發(fā)生。

5、保持精神愉快

胃是否健康與精神因素有很大關(guān)系。過(guò)度的精神刺激，如長(cháng)期緊張、恐懼、悲傷、憂(yōu)郁等都會(huì )引起大腦皮層的功能失調，促進(jìn)迷走神經(jīng)功能紊亂，導致胃壁血管痙攣性收縮，進(jìn)而誘發(fā)胃炎、胃潰瘍。

以上內容就是對于如何預防腸胃炎的發(fā)生的介紹，相信許多患者都在患病后后悔不已，其實(shí)預防腸胃炎的措施是相當簡(jiǎn)單的，夏季是腸胃炎的病發(fā)高峰期，只要對平時(shí)的飲食習慣稍加注意，那么疾病時(shí)完全可以避免的。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>