??? 日本專(zhuān)家吉澤勛先生在多年臨床體驗和各種各樣調查結果的基礎上制定了一種簡(jiǎn)易的“癡呆預知自測法”,你不妨參考一下。
??? (1)幾乎整天和衣躺著(zhù)看電視。
??? (2)無(wú)論什么興趣愛(ài)好都沒(méi)有。
??? (3)沒(méi)有一個(gè)可以親密交談的朋友。
??? (4)平時(shí)討厭外出,常悶在家里。
??? (5)日常生活中沒(méi)有屬于自己干的工作或在家庭中不起什么作用。
??? (6)不關(guān)心世事,不讀書(shū)也不看報。
??? (7)覺(jué)得活著(zhù)也沒(méi)什么意義。
??? (8)身體懶得動(dòng),無(wú)精打采。
??? (9)討厭說(shuō)和聽(tīng)玩笑話(huà)。
??? (11) 平時(shí)盡發(fā)牢騷和埋怨。
??? (12)將“想死”作為口頭禪。
??? (13)被人說(shuō)成神經(jīng)過(guò)敏,過(guò)分認真。
??? (14)過(guò)分憂(yōu)慮。
??? (15)經(jīng)常焦躁,易發(fā)脾氣。
??? (16)對任何事情都不會(huì )激動(dòng),無(wú)動(dòng)于衷。
??? (17)什么事若非親自動(dòng)手,便不放心。
??? (18)不聽(tīng)別人的意見(jiàn),固執已見(jiàn)。
??? (19)沉默寡言。
??? (20)配偶去世已有5年以上。
??? (21)不輕易對人說(shuō)“謝謝”。
??? (22)老講自己過(guò)去值得自豪的事。
??? (23)對新事物缺乏興趣。
?? (24)什么事都要以自己為中心,否則心有不平。
(25)對任何事都缺乏忍耐。
??? 結果分析:吉澤勛認為在以上25 種現象中,如有15~25 種現象符合你的情況,將來(lái)患老年性癡呆的可能性就極高;如有8~14 種現象符合你的情況,也應及時(shí)引起重視了;如僅1 ~7 種現象可令你對號入座,那么暫時(shí)放心,但也不能麻痹大意。
??? 吉澤勛先生強調:“各種各樣的因素復合在一起,才產(chǎn)生癡呆。尤其由退休、配偶的去世,感到生活沒(méi)有意義等造成的‘失落感’,是不可忽視的原因?!彼腋娲蠹?,特別對老年人來(lái)說(shuō):為了不至于癡呆,對生活要充滿(mǎn)熱情,要有決心;不要喪失經(jīng)常向一切事物進(jìn)行“積極地挑戰”的精神;每天保持適度的緊張感,即有所事事。
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