目前仍有相當一部分患者對偏頭痛的認識存在誤區,只把偏頭痛當作一種癥狀而非一種疾病進(jìn)行規范的治療,疼痛厲害的時(shí)候就喝止痛藥,疼痛緩解后就置之不理,以致藥物濫用現象的發(fā)生。這樣做不僅不能使病情緩解,還會(huì )使病情不斷地加重,產(chǎn)生藥物依賴(lài),演變成藥物濫用性頭痛。殊不知,樹(shù)立正確的疾病預防觀(guān)念,改善不良的生活習慣,堅持規范的治療,才是有效降低偏頭痛的發(fā)作頻率和劇烈程度,減少腦功能損害的正確途徑。
生活中可誘發(fā)偏頭痛的因素很多,要盡量避免接觸,以預防偏頭痛的發(fā)作。
1、要保持規律的生活起居習慣,保證充足的睡眠,避免過(guò)度疲勞。
2、注意日常飲食,含酒精、咖啡因的飲料;香腸、火腿等熏制或腌制的食品都可能會(huì )誘發(fā)偏頭痛,故要避免食用。
3、偏頭痛發(fā)作與精神因素密切相關(guān),故工作壓力大、心理長(cháng)期緊張的人要學(xué)會(huì )自我調節。
4、要注意季節變化及氣候的影響,尤其是那些在電閃雷鳴等惡劣天氣時(shí)易發(fā)作的患者。
5、發(fā)作頻繁的患者可預防性服用氟桂利嗪等藥物,可在一定程度上降低發(fā)作頻率,減輕發(fā)作程度,減輕腦功能損害。
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